고등학교서부터 운동은 보는것보다 하는것을 좋아했고
몸이 엄청나게 튼튼하기에 다치지 않고(허리가 좀 안좋은적도 있지만) 지금까지 꾸준히 운동을 즐기고있습니다.
사실 어릴때부터 좀 우량했지만 생활하는데는 불편이 거의 없었는데.
나이가 드니 좀 버거운면이 ^^;;;
169에 90kg이지만 주변에서는 절대 그렇게 보지 않을 체형입니다. 그렇지만 이젠 제가 좀 힘드네요 ^^;;;
수영을 할까... 걷기를 할까... 제가 그 유명한 작심3일의 대가여서 재밌게 계속할만한 유산소 운동을 찾습니다.
뭐 재미난거 없을까요?
20대 중반까지 단기간 살빼기는 국가대표급으로 했었는데 이젠 그것마져도 힘드네요. 꾸준한 유산소운동 추천 부탁드립니다. 재미난 것으로요...
짧은글 일수록 신중하게.