앉아서 하는 스트레칭 설명 사이트 가르쳐주세요

쓰기

앉아서 하는 스트레칭 설명 사이트 가르쳐주세요

미수맨

2012-11

2012-11-20 14:25:18

조회 5649 추천 0

컴앞에 너무 오래 앉아있으니 목도 어깨도 아픕니다

앉아서 할수있는 스트레칭 자세 설명된곳 가르쳐주십시요

감사합니다.

짧은글 일수록 신중하게.



에아빠 2012-11 산업안전공단 홈피입니다. 스트레칭으로 검색을해보세요 http://www.kosha.or.kr/ 산업안전공단 홈피입니다. 스트레칭으로 검색을해보세요 http://www.kosha.or.kr/

로그인 하시면 댓글을 남길 수 있습니다

쓰기

QnA

쓰기

3216/5708

번호	제목Page 3216/5708	글쓴이	날짜	조회	추천
	[필독] 처음 오시는 분을 위한 안내 (734)	정은준1	2014-05	5144501	0
[필독] 처음 오시는 분을 위한 안내 (734) 2014-05 5144501 1 정은준1
	(광고) 단통법 시대의 인터넷가입 가이드(ver2.0) (234)	백메가	2015-12	1678646	25
(광고) 단통법 시대의 인터넷가입 가이드(… (234) 2015-12 1678646 1 백메가
49858	Tyan S2895 Thunder K8WE 보드에서 v106 사용하시는분 계신가요. (2)	김창윤(WC)	2009-02	5622	0
Tyan S2895 Thunder K8WE 보드에서 v106 … (2) 2009-02 5622 1 김창윤(WC)
49857	esxi 데이터 스토어 삭제가 않될때는 어떤 부분을 확인해봐야 할까요? (3)	강한구	2020-08	5622	0
esxi 데이터 스토어 삭제가 않될때는 어떤… (3) 2020-08 5622 1 강한구
49856	쿼드로 k4000 WIN10 자동업데이트후 모니터 인식문제~ (13)	만사오케이	2020-04	5622	0
쿼드로 k4000 WIN10 자동업데이트후 … (13) 2020-04 5622 1 만사오케이
49855	캡쳐보드 호환성 및 비교 부탁드립니다. (8)	반성만	2020-10	5622	0
캡쳐보드 호환성 및 비교 부탁드립니다. (8) 2020-10 5622 1 반성만
49854	64비트 pci 질문입니다.. (7)	김태균	2008-04	5622	11
64비트 pci 질문입니다.. (7) 2008-04 5622 1 김태균
49853	엠베디드 계열 관련 질문입니다. 죄송합니다 질문 내용 추가하겠습니다. (5)	최마루	2005-09	5622	14
엠베디드 계열 관련 질문입니다. 죄송합니… (5) 2005-09 5622 1 최마루
49852	FTP 서버 구축하려면 필요한 지식을 어디에서 얻을수 있을지요? (9)	윤종완	2005-10	5622	4
FTP 서버 구축하려면 필요한 지식을 어디… (9) 2005-10 5622 1 윤종완
49851	RAM에 관한 질문입니다 (8)	에이핑크	2015-04	5622	0
RAM에 관한 질문입니다 (8) 2015-04 5622 1 에이핑크
49850	항온항습 서버랙 보통 얼마정도 하나요? (12)	화이트노이즈	2021-02	5622	0
항온항습 서버랙 보통 얼마정도 하나요? (12) 2021-02 5622 1 화이트노이즈
49849	Tiger i7501X 보드에대해 아시는분?	이만재	2005-12	5622	59
Tiger i7501X 보드에대해 아시는분? 2005-12 5622 1 이만재
49848	미크로틱 내부망에서 무조건 서버로 연결됩니다. (1)	킵고잉	2016-12	5622	0
미크로틱 내부망에서 무조건 서버로 연결… (1) 2016-12 5622 1 킵고잉
49847	[질문] 메인보드의 VRM 슬롯의 용도는 어떻게 되나요? (2)	윤영배	2006-02	5622	18
[질문] 메인보드의 VRM 슬롯의 용도는 어… (2) 2006-02 5622 1 윤영배
49846	뭐가 문제일까요... (12)	GPGPU	2021-03	5623	0
뭐가 문제일까요... (12) 2021-03 5623 1 GPGPU
49845	파워용량부족 문의드립니다.. (3)	김승희	2008-05	5623	15
파워용량부족 문의드립니다.. (3) 2008-05 5623 1 김승희
49844	사내 PC 트래픽 모니터링 툴 같은게 있을까요? (9)	하양까망	2023-11	5623	0
사내 PC 트래픽 모니터링 툴 같은게 있을… (9) 2023-11 5623 1 하양까망
49843	pdf 파일에서는 사전 어떻게 보시는지요	미수맨	2012-04	5623	0
pdf 파일에서는 사전 어떻게 보시는지요 2012-04 5623 1 미수맨
49842	ICR9R 칩셋의 레이드 컨트롤러 사용시 드라이버 질문, 윈도우즈 설치 관련 (2)	김석권	2008-02	5623	11
ICR9R 칩셋의 레이드 컨트롤러 사용시 드… (2) 2008-02 5623 1 김석권
49841	듀얼소켓보드에 소켓당 메모리 용량 다르게 꽂아보신분 계신가요? (8)	황혼을향해	2015-11	5623	0
듀얼소켓보드에 소켓당 메모리 용량 다르… (8) 2015-11 5623 1 황혼을향해
49840	알리 판매자의 답변 (5)	수필처럼	2016-03	5623	0
알리 판매자의 답변 (5) 2016-03 5623 1 수필처럼
49839	등기부등본 보는 법 질문 드립니다. (6)	viper9	2018-05	5623	0
등기부등본 보는 법 질문 드립니다. (6) 2018-05 5623 1 viper9