앉아서 하는 스트레칭 설명 사이트 가르쳐주세요

자유게시판 more

쓰기

앉아서 하는 스트레칭 설명 사이트 가르쳐주세요

미수맨

2012-11

2012-11-20 14:25:18

조회 5622 추천 0

컴앞에 너무 오래 앉아있으니 목도 어깨도 아픕니다

앉아서 할수있는 스트레칭 자세 설명된곳 가르쳐주십시요

감사합니다.

짧은글 일수록 신중하게.



에아빠 2012-11 산업안전공단 홈피입니다. 스트레칭으로 검색을해보세요 http://www.kosha.or.kr/ 산업안전공단 홈피입니다. 스트레칭으로 검색을해보세요 http://www.kosha.or.kr/

로그인 하시면 댓글을 남길 수 있습니다

쓰기

QnA

쓰기

3222/5708

번호	제목Page 3222/5708	글쓴이	날짜	조회	추천
	[필독] 처음 오시는 분을 위한 안내 (734)	정은준1	2014-05	5144392	0
[필독] 처음 오시는 분을 위한 안내 (734) 2014-05 5144392 1 정은준1
	(광고) 단통법 시대의 인터넷가입 가이드(ver2.0) (234)	백메가	2015-12	1678572	25
(광고) 단통법 시대의 인터넷가입 가이드(… (234) 2015-12 1678572 1 백메가
49738	멀티탭 과부하 걸리면 (12)	술이	2019-12	5622	0
멀티탭 과부하 걸리면 (12) 2019-12 5622 1 술이
49737	biostar p31-a7 바이오스 업데이트 (2)	KShiHyun	2016-05	5622	0
biostar p31-a7 바이오스 업데이트 (2) 2016-05 5622 1 KShiHyun
49736	X7DAE보드에서 쿨러소리가 규칙적으로 변하는 문제 (4)	송중섭	2007-11	5622	16
X7DAE보드에서 쿨러소리가 규칙적으로 변… (4) 2007-11 5622 1 송중섭
49735	윈도우즈 2003을 깔면서 (1)	방효문	2005-10	5622	3
윈도우즈 2003을 깔면서 (1) 2005-10 5622 1 방효문
49734	아직 문제 해결을 못해서 질문을 다시합니다	김태현	2008-02	5622	18
아직 문제 해결을 못해서 질문을 다시합니다 2008-02 5622 1 김태현
49733	T7200 cpu 구매처	정의한	2007-12	5622	11
T7200 cpu 구매처 2007-12 5622 1 정의한
49732	윈7 새로 설치후에 익스플로러가 깨집니다. (1)	미수맨	2011-11	5622	0
윈7 새로 설치후에 익스플로러가 깨집니다. (1) 2011-11 5622 1 미수맨
49731	혹시 Jenkins도 이중화 할수있을까요? (1)	일리케	2020-07	5622	0
혹시 Jenkins도 이중화 할수있을까요? (1) 2020-07 5622 1 일리케
49730	(재질문) 기초적인 질문인데요 raid 1 에서 데이터 오류가 나면...? (6)	민사장	2015-03	5622	0
(재질문) 기초적인 질문인데요 raid 1 에… (6) 2015-03 5622 1 민사장
49729	[해결]HIK비젼 CCTV OFF LINE 문제 (11)	blueMango	2019-08	5622	0
[해결]HIK비젼 CCTV OFF LINE 문제 (11) 2019-08 5622 1 blueMango
49728	cpu 선호도 설정 질문 입니다. (2)	허대웅	2006-11	5622	25
cpu 선호도 설정 질문 입니다. (2) 2006-11 5622 1 허대웅
49727	Hyper-v에서 2008R2 가상OS 생성시...코어수 4개만 가능한가요? (1)	박현근	2011-10	5622	0
Hyper-v에서 2008R2 가상OS 생성시...코어… (1) 2011-10 5622 1 박현근
49726	엠베디드 계열 관련 질문입니다. 죄송합니다 질문 내용 추가하겠습니다. (5)	최마루	2005-09	5622	14
엠베디드 계열 관련 질문입니다. 죄송합니… (5) 2005-09 5622 1 최마루
49725	29160 vs AcceleRAID 170 (2)	윤상현	2006-01	5622	2
29160 vs AcceleRAID 170 (2) 2006-01 5622 1 윤상현
49724	[re] 외장 핫스왑 저만 그런지... (2)	강명균	2005-10	5622	33
[re] 외장 핫스왑 저만 그런지... (2) 2005-10 5622 1 강명균
49723	비스타 64 울티메이트에서 부팅시 질문입니다.. (5)	김주안	2008-06	5622	30
비스타 64 울티메이트에서 부팅시 질문입… (5) 2008-06 5622 1 김주안
49722	이 에어 콤프레샤는 몇 와트 변압기를 쓰면 될까요? (12)	늘파란	2018-05	5622	0
이 에어 콤프레샤는 몇 와트 변압기를 쓰… (12) 2018-05 5622 1 늘파란
49721	[비컴퓨터] 유가 사탕보다 호박엿을 드시라는데... (6)	하셀호프	2016-04	5622	0
[비컴퓨터] 유가 사탕보다 호박엿을 드시… (6) 2016-04 5622 1 하셀호프
49720	아랫글중 아마퀘스트 케이스에 질문에 대한 참고글 (11)	왕정수	2006-04	5622	7
아랫글중 아마퀘스트 케이스에 질문에 대… (11) 2006-04 5622 1 왕정수
49719	알리 판매자의 답변 (5)	수필처럼	2016-03	5622	0
알리 판매자의 답변 (5) 2016-03 5622 1 수필처럼