앉아서 하는 스트레칭 설명 사이트 가르쳐주세요

쓰기

앉아서 하는 스트레칭 설명 사이트 가르쳐주세요

미수맨

2012-11

2012-11-20 14:25:18

조회 5322 추천 0

컴앞에 너무 오래 앉아있으니 목도 어깨도 아픕니다

앉아서 할수있는 스트레칭 자세 설명된곳 가르쳐주십시요

감사합니다.

짧은글 일수록 신중하게.



에아빠 2012-11 산업안전공단 홈피입니다. 스트레칭으로 검색을해보세요 http://www.kosha.or.kr/ 산업안전공단 홈피입니다. 스트레칭으로 검색을해보세요 http://www.kosha.or.kr/

로그인 하시면 댓글을 남길 수 있습니다

쓰기

QnA

쓰기

3529/5657

번호	제목Page 3529/5657	글쓴이	날짜	조회	추천
	(광고) 단통법 시대의 인터넷가입 가이드(ver2.0) (228)	백메가	2015-12	1405745	25
(광고) 단통법 시대의 인터넷가입 가이드(… (228) 2015-12 1405745 1 백메가
	[필독] 처음 오시는 분을 위한 안내 (724)	정은준1	2014-05	4860530	0
[필독] 처음 오시는 분을 위한 안내 (724) 2014-05 4860530 1 정은준1
42571	ISP 2개중 하나가 방송 청취시 버퍼가 발생합니다. (5)	미션	2012-11	5034	0
ISP 2개중 하나가 방송 청취시 버퍼가 발… (5) 2012-11 5034 1 미션
42570	방금전에 유종철님으로 부터 모니터를 무상분양받아서 분해해 본 결과... 문의드립니… (8)	김준유	2012-11	5123	0
방금전에 유종철님으로 부터 모니터를 무… (8) 2012-11 5123 1 김준유
42569	Raid를 구성하기 전에 해야할 일이 뭐가 있을까요? (9)	황혼을향해	2012-11	5008	0
Raid를 구성하기 전에 해야할 일이 뭐가 … (9) 2012-11 5008 1 황혼을향해
42568	소비전력 질문 수학문제 (8)	klein	2012-11	4820	0
소비전력 질문 수학문제 (8) 2012-11 4820 1 klein
42567	windows live 메일 삭제 복구 (4)	이병한	2012-11	12410	0
windows live 메일 삭제 복구 (4) 2012-11 12410 1 이병한
42566	RAID10 구성 방식인데 무슨 차이가 있나요? (15)	행아범	2012-11	7416	0
RAID10 구성 방식인데 무슨 차이가 있나요? (15) 2012-11 7416 1 행아범
42565	엑스피가 종료가 안되는데... 바이러스 검사해도 안나오는데..어떻게 하면 될까요? (4)	김건우	2012-11	4954	0
엑스피가 종료가 안되는데... 바이러스 검… (4) 2012-11 4954 1 김건우
42564	윈도우즈 라이센스 문의 (2)	MikroTik이진	2012-11	5309	0
윈도우즈 라이센스 문의 (2) 2012-11 5309 1 MikroTik이진
42563	워크스테이션 하드디스크 가이드 (3)	우우씨씨씨	2012-11	5887	0
워크스테이션 하드디스크 가이드 (3) 2012-11 5887 1 우우씨씨씨
42562	BBU present인데 활성화 하면 왜 에러가 날까요? (4)	행아범	2012-11	5559	0
BBU present인데 활성화 하면 왜 에러가 … (4) 2012-11 5559 1 행아범
42561	sbc 보드 구입할만한 곳이 어디있을까요? (1)	Println	2012-11	4995	0
sbc 보드 구입할만한 곳이 어디있을까요? (1) 2012-11 4995 1 Println
42560	기술사 관련(전기,통신,정보관련) 대기전력차단 대상품목 20가지 (5)	뚜뚜김대원	2012-11	5101	0
기술사 관련(전기,통신,정보관련) 대기전… (5) 2012-11 5101 1 뚜뚜김대원
42559	전기 감압을 해도 될까요? (4)	미수맨	2012-11	12550	0
전기 감압을 해도 될까요? (4) 2012-11 12550 1 미수맨
42558	랜선을 대체할만한 무선연결 장치 고민입니다~ (3)	analogue김…	2012-11	5552	0
랜선을 대체할만한 무선연결 장치 고민입… (3) 2012-11 5552 1 analogue김…
42557	Wake on WirelessLAN (WoWLAN) 설정법을 아시는 분 계신가요?	HEUo김용민	2012-11	15370	0
Wake on WirelessLAN (WoWLAN) 설정법을 … 2012-11 15370 1 HEUo김용민
42556	핫스왑 베이에 달린 팬에대해서 여쭈어봅니다. (3)	황혼을향해	2012-11	5261	0
핫스왑 베이에 달린 팬에대해서 여쭈어봅… (3) 2012-11 5261 1 황혼을향해
42555	윈도우 7 조각모음이 갑자기 변해버렸습니다. (4)	미션	2012-11	7301	0
윈도우 7 조각모음이 갑자기 변해버렸습니… (4) 2012-11 7301 1 미션
42554	포트포워딩이 작동 안하는 공유기 보셨는지요? (5)	미수맨	2012-11	10015	0
포트포워딩이 작동 안하는 공유기 보셨는… (5) 2012-11 10015 1 미수맨
42553	다중 회선 teaming이 이해가 안가는데요... (2)	강성	2012-11	5433	0
다중 회선 teaming이 이해가 안가는데요... (2) 2012-11 5433 1 강성
42552	노트북 내장 CD 연결되는 IDE 커넥터 핀맵? (5)	유호준	2012-11	7625	0
노트북 내장 CD 연결되는 IDE 커넥터 핀맵? (5) 2012-11 7625 1 유호준