앉아서 하는 스트레칭 설명 사이트 가르쳐주세요

쓰기

앉아서 하는 스트레칭 설명 사이트 가르쳐주세요

미수맨

2012-11

2012-11-20 14:25:18

조회 5374 추천 0

컴앞에 너무 오래 앉아있으니 목도 어깨도 아픕니다

앉아서 할수있는 스트레칭 자세 설명된곳 가르쳐주십시요

감사합니다.

짧은글 일수록 신중하게.



에아빠 2012-11 산업안전공단 홈피입니다. 스트레칭으로 검색을해보세요 http://www.kosha.or.kr/ 산업안전공단 홈피입니다. 스트레칭으로 검색을해보세요 http://www.kosha.or.kr/

로그인 하시면 댓글을 남길 수 있습니다

쓰기

QnA

쓰기

3554/5678

번호	제목Page 3554/5678	글쓴이	날짜	조회	추천
	[필독] 처음 오시는 분을 위한 안내 (726)	정은준1	2014-05	4941018	0
[필독] 처음 오시는 분을 위한 안내 (726) 2014-05 4941018 1 정은준1
	(광고) 단통법 시대의 인터넷가입 가이드(ver2.0) (228)	백메가	2015-12	1477871	25
(광고) 단통법 시대의 인터넷가입 가이드(… (228) 2015-12 1477871 1 백메가
42493	요즘 메인보드들 보면...몇가지 포트들이 없더군요.../ 그리고 듀얼채널 메모리 구성… (5)	김건우	2007-11	5709	14
요즘 메인보드들 보면...몇가지 포트들이 … (5) 2007-11 5709 1 김건우
42492	시스템파일과 이미지파일...	윤호용	2006-02	5709	23
시스템파일과 이미지파일... 2006-02 5709 1 윤호용
42491	듀얼코어 옵테론 구매처 (5)	김대성	2005-11	5709	4
듀얼코어 옵테론 구매처 (5) 2005-11 5709 1 김대성
42490	s-atall레이드카드 질문입니다. (2)	정병주	2006-02	5709	41
s-atall레이드카드 질문입니다. (2) 2006-02 5709 1 정병주
42489	개발서버로 사양이 많이 부족한가요? (11)	이지포토	2017-02	5709	0
개발서버로 사양이 많이 부족한가요? (11) 2017-02 5709 1 이지포토
42488	주연테크 JHG-7046 E43GV (주연 063초슬림케이스 하드장착가능수?) (2)	metaljw	2013-03	5709	0
주연테크 JHG-7046 E43GV (주연 063초슬림… (2) 2013-03 5709 1 metaljw
42487	보드 기판에 구멍 뚫어보신 분 계신가요? (11)	김민철GC	2015-11	5709	0
보드 기판에 구멍 뚫어보신 분 계신가요? (11) 2015-11 5709 1 김민철GC
42486	요즘 KT가 이상한가요 아니면 몇달전 교체한 ASUS공유기가 문제일까요 ? (4)	캔위드	2018-09	5710	0
요즘 KT가 이상한가요 아니면 몇달전 교체… (4) 2018-09 5710 1 캔위드
42485	Geode 의문점? (3)	윤현덕	2005-11	5710	2
Geode 의문점? (3) 2005-11 5710 1 윤현덕
42484	서버 최대한 저렴하게 사양이 어떻게 되나요? (6)	KDHNOVA	2017-02	5710	0
서버 최대한 저렴하게 사양이 어떻게 되나… (6) 2017-02 5710 1 KDHNOVA
42483	[re] 아웃룩 익스프레스에서 수신확인... (3)	문병기	2006-03	5710	4
[re] 아웃룩 익스프레스에서 수신확인... (3) 2006-03 5710 1 문병기
42482	새로 설치한 가상 피씨에... 이상한 놈이 떴습니다.. (12)	송지만	2016-11	5710	0
새로 설치한 가상 피씨에... 이상한 놈이 … (12) 2016-11 5710 1 송지만
42481	Adaptec 29320LPE와 LSI 20320IE 중에 어느 게 더 나을까요? (2)	양창권	2008-04	5710	13
Adaptec 29320LPE와 LSI 20320IE 중에 어… (2) 2008-04 5710 1 양창권
42480	안드로이드 .android_secure/ 폴더에 접근하려면 어떻게 해야 하나요? (1)	병맛폰	2015-07	5710	0
안드로이드 .android_secure/ 폴더에 접근… (1) 2015-07 5710 1 병맛폰
42479	[질문] 누구의 과실일까요? (7)	신우섭	2012-07	5710	0
[질문] 누구의 과실일까요? (7) 2012-07 5710 1 신우섭
42478	태블릿 시퓨...qualcomm snapdragon 8core vs mt6797 10core (3)	김건우	2017-11	5710	0
태블릿 시퓨...qualcomm snapdragon 8core… (3) 2017-11 5710 1 김건우
42477	e5 2670가 나을까요? i5 2500k 4.5ghz 오버가 나을까요? (6)	최진형ss	2017-02	5710	0
e5 2670가 나을까요? i5 2500k 4.5ghz 오… (6) 2017-02 5710 1 최진형ss
42476	[질문] 30인치 lcd 모니터 가독성이 어떤가요? (8)	윤영배	2008-03	5710	4
[질문] 30인치 lcd 모니터 가독성이 어떤… (8) 2008-03 5710 1 윤영배
42475	[긴급질문] 지금울릉도인대요 (12)	방o효o문	2014-11	5711	0
[긴급질문] 지금울릉도인대요 (12) 2014-11 5711 1 방o효o문
42474	10g 카드가 인식이 안되요. (문제해결완료) (14)	주황별	2018-01	5711	0
10g 카드가 인식이 안되요. (문제해결완료) (14) 2018-01 5711 1 주황별