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2013-12
2013-12-16 17:16:52
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늘어나는 뱃살이 감당이 안되서 헬스장에서 운동을 하려 합니다. 정상 체중보다 2kg정도 더 나가는데, 건강검진 결과 비알콜성 지방간도 있다고 해서 가만히 있으면 안될것 같습니다.
아무래도 무릎을 보호하려면 어느정도 충격 완충 기능이 있어야 할것 같은데.. 종류가 너무 많아서 뭘 선택해야할지 모르겠네요.
런닝머신 위에서 신을 런닝화 추천 좀 해주세요.
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SanJuk
2013-12
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2013-12
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