±ÙÀ°ÀÌ ´Ã¾î³³´Ï´Ù. ±ÙÀ°ÅëÀÌ ¾È´Ã¾î°¡·Á¸é

   Á¶È¸ 4126   Ãßõ 0    

사내회사에서 매일마다 헬스클럽 다니고 있습니다.

근데 근육이 불어나네요.

근육이 늘어나면 뭐가 도움이 될까요?

힘자랑 하는게 아니고?

몸매 보여주는게 아니고?

매일할때마다 근육통 안늘려가는 방법은 없을까요?

현재 가슴이 커보입니다..

ªÀº±Û Àϼö·Ï ½ÅÁßÇÏ°Ô.
Àúµµ óÀ½¿¡´Â Áß·®À» ¸¹ÀÌ ´Ã·Á¼­ ¿îµ¿À» Çߴµ¥,
¿äÁòÀº Áß·®À» ÁÙÀÌ°í, Ƚ¼ö¸¦ ´Ã·Á¼­ ÀÜ ±ÙÀ°À» ¸¸µé°í ÀÖ½À´Ï´Ù
¿îµ¿±â±¸¿¡ µû¶ó º»ÀÎÀÌ ¿øÇÏ´Â ±â±¸¸¸ ¿îµ¿À» ÇØ¾ß ÇÕ´Ï´Ù.
±×¸®°í ³Ê¹« ¹«¸®ÇÏ°Ô °è¼Ó ÇÏÁö ¸»°í ª°í Áö¼ÓÀûÀ¸·Î °ü¸®¸¦ ÇÏ¸é µË´Ï´Ù.
Çコ¸¦ ÇÏ´Â ÀÌÀ¯°¡ ¹«¾ùÀÎÁö ¸ð¸£Áö¸¸.
Æ®·¹ÀÌ³Ê¿Í »ó´ãÀ» ¹ÞÀ¸½Ã´Â°ÍÀÌ ÁÁ½À´Ï´Ù.
Àú´Â... Áö¹æÀ¸·Î °¡½¿ÀÌ ÀÖ¾î¿ä

ÀÌ°Ô Àº±ÙÈ÷ ½ºÆ®·¹½ºÀÔ´Ï´Ù.

Àúµµ Á» ¹æ¹ýÀ» ¾Ë·ÁÁÖ¼¼¿ä -.-
¸¶Â¡°õ 2014-07
±ÙÀ°ÀÌ ´Ã¾î³ª¸é ½ºÆ®·À½º¿Í ±âÃÊ´ë»ç·®ÀÌ ´Ã¾î³³´Ï´Ù.

üÁß À¯Áö¿¡ À¯¸®ÇÏ´Ù°í µé¾ú½À´Ï´Ù. Èû, ü·Â ´Ã¾î³ª´Ï. Á¤¸®ÇÒ¶§ Á»´õ ¼ö¿ùÇÕ´Ï´Ù.

½º²R, ·±Áöµî ÇÏü¿îµ¿µµ Çغ¸¼¼¿ä.

µ¥µå ¸®ÇÁÆ®´Â Æ®·¹ÀÌ³Ê Áöµµ°¡ ²À ÇÊ¿äÇÕ´Ï´Ù.


QnA
Á¦¸ñPage 3089/5688
2015-12   1540961   ¹é¸Þ°¡
2014-05   5005212   Á¤ÀºÁØ1
2014-07   4051   ½ºÅܹâ¾Æ
2014-07   4881   SpringValley
2014-07   4953   ¹äÇѳ¢
2014-07   7775   ¿ì½Å¿¹Âù
2014-07   8487   ¹Ì¼ö¸Ç
2014-07   5774   ±è½ÂÇö1
2014-07   4121   »ßµ¹À̽½ÇÄÀÌ
2014-07   3514   Å×µ¹¾ÆÀÌ
2014-07   5207   À©µµ¿ì10
2014-07   5816   Å×µ¹¾ÆÀÌ
2014-07   4356   ¼­¿ï»ç¶÷
2014-07   3975   °­¼º¹Î
2014-07   4634   À©µµ¿ì10
2014-07   4127   ¶Ñ¶Ñ±è´ë¿ø
2014-07   3787   Å×µ¹¾ÆÀÌ
2014-07   3794   ¹Ú¹®Çü
2014-07   3406   õ¿Üõoo³ë¡¦
2014-07   6631   ¹Ú»ó¹ü
2014-07   5345   ¾Ç¶¥
2014-07   6280   ³ªÆÄÀÌ°­½ÂÈÆ