±ÙÀ°ÀÌ ´Ã¾î³³´Ï´Ù. ±ÙÀ°ÅëÀÌ ¾È´Ã¾î°¡·Á¸é

   Á¶È¸ 4144   Ãßõ 0    

사내회사에서 매일마다 헬스클럽 다니고 있습니다.

근데 근육이 불어나네요.

근육이 늘어나면 뭐가 도움이 될까요?

힘자랑 하는게 아니고?

몸매 보여주는게 아니고?

매일할때마다 근육통 안늘려가는 방법은 없을까요?

현재 가슴이 커보입니다..

ªÀº±Û Àϼö·Ï ½ÅÁßÇÏ°Ô.
Àúµµ óÀ½¿¡´Â Áß·®À» ¸¹ÀÌ ´Ã·Á¼­ ¿îµ¿À» Çߴµ¥,
¿äÁòÀº Áß·®À» ÁÙÀÌ°í, Ƚ¼ö¸¦ ´Ã·Á¼­ ÀÜ ±ÙÀ°À» ¸¸µé°í ÀÖ½À´Ï´Ù
¿îµ¿±â±¸¿¡ µû¶ó º»ÀÎÀÌ ¿øÇÏ´Â ±â±¸¸¸ ¿îµ¿À» ÇØ¾ß ÇÕ´Ï´Ù.
±×¸®°í ³Ê¹« ¹«¸®ÇÏ°Ô °è¼Ó ÇÏÁö ¸»°í ª°í Áö¼ÓÀûÀ¸·Î °ü¸®¸¦ ÇÏ¸é µË´Ï´Ù.
Çコ¸¦ ÇÏ´Â ÀÌÀ¯°¡ ¹«¾ùÀÎÁö ¸ð¸£Áö¸¸.
Æ®·¹ÀÌ³Ê¿Í »ó´ãÀ» ¹ÞÀ¸½Ã´Â°ÍÀÌ ÁÁ½À´Ï´Ù.
Àú´Â... Áö¹æÀ¸·Î °¡½¿ÀÌ ÀÖ¾î¿ä

ÀÌ°Ô Àº±ÙÈ÷ ½ºÆ®·¹½ºÀÔ´Ï´Ù.

Àúµµ Á» ¹æ¹ýÀ» ¾Ë·ÁÁÖ¼¼¿ä -.-
¸¶Â¡°õ 2014-07
±ÙÀ°ÀÌ ´Ã¾î³ª¸é ½ºÆ®·À½º¿Í ±âÃÊ´ë»ç·®ÀÌ ´Ã¾î³³´Ï´Ù.

üÁß À¯Áö¿¡ À¯¸®ÇÏ´Ù°í µé¾ú½À´Ï´Ù. Èû, ü·Â ´Ã¾î³ª´Ï. Á¤¸®ÇÒ¶§ Á»´õ ¼ö¿ùÇÕ´Ï´Ù.

½º²R, ·±Áöµî ÇÏü¿îµ¿µµ Çغ¸¼¼¿ä.

µ¥µå ¸®ÇÁÆ®´Â Æ®·¹ÀÌ³Ê Áöµµ°¡ ²À ÇÊ¿äÇÕ´Ï´Ù.


QnA
Á¦¸ñPage 4005/5691
2014-05   5017079   Á¤ÀºÁØ1
2015-12   1552499   ¹é¸Þ°¡
2016-11   4809   º¸±¤
2023-04   2512   ¹Ú¹®Çü
2014-07   4145   ¶Ñ¶Ñ±è´ë¿ø
2020-05   4942   ±¸Â÷´Ï
2021-09   2941   ³×ÀÌÃÄ
2009-10   8899   À±Ä¡¿­
2014-08   3806   2FluF
2015-12   4214   ÀÓÇöÁØ
2020-05   2855   ÀüÁø
2014-08   13317   ¾Æ¸§´Ù¿î³ëÀ»
2021-10   1799   ÀÌõdz
2015-12   3956   ±è¹ÎöGC
2009-12   8025   ³ª³Ê¿ì¸®
2015-12   3957   ¿©ÁÖÀÌ»óµ·
2015-12   7766   KunSergio77
2018-01   5833   ¶óÅ¥ºü¼¼ÀÌ
2023-05   1421   ¹¹µçÆȾƿä
2015-12   9720   Àü¼³¼ÓÀǹ̡¦
2016-12   4967   ¿©ÁÖ³ó¹Î76
2020-06   4905   petabyte