±ÙÀ°ÀÌ ´Ã¾î³³´Ï´Ù. ±ÙÀ°ÅëÀÌ ¾È´Ã¾î°¡·Á¸é

   Á¶È¸ 4072   Ãßõ 0    

사내회사에서 매일마다 헬스클럽 다니고 있습니다.

근데 근육이 불어나네요.

근육이 늘어나면 뭐가 도움이 될까요?

힘자랑 하는게 아니고?

몸매 보여주는게 아니고?

매일할때마다 근육통 안늘려가는 방법은 없을까요?

현재 가슴이 커보입니다..

ªÀº±Û Àϼö·Ï ½ÅÁßÇÏ°Ô.
Àúµµ óÀ½¿¡´Â Áß·®À» ¸¹ÀÌ ´Ã·Á¼­ ¿îµ¿À» Çߴµ¥,
¿äÁòÀº Áß·®À» ÁÙÀÌ°í, Ƚ¼ö¸¦ ´Ã·Á¼­ ÀÜ ±ÙÀ°À» ¸¸µé°í ÀÖ½À´Ï´Ù
¿îµ¿±â±¸¿¡ µû¶ó º»ÀÎÀÌ ¿øÇÏ´Â ±â±¸¸¸ ¿îµ¿À» ÇØ¾ß ÇÕ´Ï´Ù.
±×¸®°í ³Ê¹« ¹«¸®ÇÏ°Ô °è¼Ó ÇÏÁö ¸»°í ª°í Áö¼ÓÀûÀ¸·Î °ü¸®¸¦ ÇÏ¸é µË´Ï´Ù.
Çコ¸¦ ÇÏ´Â ÀÌÀ¯°¡ ¹«¾ùÀÎÁö ¸ð¸£Áö¸¸.
Æ®·¹ÀÌ³Ê¿Í »ó´ãÀ» ¹ÞÀ¸½Ã´Â°ÍÀÌ ÁÁ½À´Ï´Ù.
Àú´Â... Áö¹æÀ¸·Î °¡½¿ÀÌ ÀÖ¾î¿ä

ÀÌ°Ô Àº±ÙÈ÷ ½ºÆ®·¹½ºÀÔ´Ï´Ù.

Àúµµ Á» ¹æ¹ýÀ» ¾Ë·ÁÁÖ¼¼¿ä -.-
¸¶Â¡°õ 2014-07
±ÙÀ°ÀÌ ´Ã¾î³ª¸é ½ºÆ®·À½º¿Í ±âÃÊ´ë»ç·®ÀÌ ´Ã¾î³³´Ï´Ù.

üÁß À¯Áö¿¡ À¯¸®ÇÏ´Ù°í µé¾ú½À´Ï´Ù. Èû, ü·Â ´Ã¾î³ª´Ï. Á¤¸®ÇÒ¶§ Á»´õ ¼ö¿ùÇÕ´Ï´Ù.

½º²R, ·±Áöµî ÇÏü¿îµ¿µµ Çغ¸¼¼¿ä.

µ¥µå ¸®ÇÁÆ®´Â Æ®·¹ÀÌ³Ê Áöµµ°¡ ²À ÇÊ¿äÇÕ´Ï´Ù.


QnA
Á¦¸ñPage 3081/5680
2014-05   4946308   Á¤ÀºÁØ1
2015-12   1482975   ¹é¸Þ°¡
2006-09   5233   À̼ºÁÖ
2007-09   5233   ±è½Â±Ç
2015-09   5233   º´µû°³´Ô
2006-05   5234   ¼±Ã¶
2013-12   5234   ÄÄÁö±â
2008-08   5234   À̵¿Àç
2009-02   5234   ¹Ì³î»ç¶û
2008-10   5234   ¿ìÆǼ®
2007-11   5234   µµµ¿¿ì
2016-05   5234   ¹Ú°Ç
2008-08   5234   Çѵ¿ÈÆ
2012-01   5234   ±è¿¬Èñ
2007-11   5234   ·ùÀåÈ£
2012-09   5234   kaloth
2014-05   5234   Nikon
2015-08   5234   Àá¸øÀÌ·é
2006-03   5234   Àü¿ä¼Á
2012-11   5234   ±è°Ç¿ì
2013-02   5234   ¿ì¾ß³ë
2018-10   5234   À׿©ÀÚ±Ý