°Ëµµ¸¦ ¹è¿ì´Âµ¥ ÅͳÎÁõÈıºÀº ¾î¶² °ü°è°¡ÀÖÀ»±î¿ä?

¹Ú   
   Á¶È¸ 5484   Ãßõ 0    

검도를 시작하려합니다.

그런데 한가지 걸리는것이 마우스질 20년만에 생긴 오른손목질환(터널증후군)입니다.

다른건 참을만한데 손목을 안쪽으로 꺾을때 힘이 들어가지않고 시큰한 통증과함께 힘이 빠져버립니다.

왼손으로 시작하면 되려나요?

ªÀº±Û Àϼö·Ï ½ÅÁßÇÏ°Ô.
Á¤±¤Áø 2014-09
¿À¸¥¼Õ º¸´Ù´Â ¿Þ¼ÕÀ» ´õ ¸¹ÀÌ »ç¿ëÇÏ°í, ¼Õ¸ñ ½º³ÀÀÌ ÇÊ¿äÇѵ¥¿ä,
¿À¸¥¼Õ¿¡ ÅëÁõÀÌ ÀÖÀ¸¸é, Á¶±Ý ÈûµéÁö ¾Ê³ª ½Í½À´Ï´Ù.
ÀÏ´Ü ¸¶¿ì½ºÁú ¾ÈÇÏ½Ã´Â°Ô ÁÁÀ»°Å °°½À´Ï´Ù.^^
¼Õ¸ñ ±Ç·Â¿îµ¿À» ÇÏ¸é µÇÁö ¾ÊÀ»±î¿ä?
Àü Å״Ͻº¸¦ Ä¡´Âµ¥ ´Ù¸¥ »ç¶÷Àº ¼Õ¸ñÀ» »ç¿ëÇÏÁö ¸»¶ó°í Çϴµ¥ ÀÌ°ÍÀº È£¶ûÀÌ ´ã¹èÇÇ´ø ½ÃÀý À̾߱âÀÌ°í,
Áö±Ý ¼ÒÀç·Î´Â Àý´ëÀûÀ¸·Î »ç¿ëÇØ¾ß ÇÕ´Ï´Ù.
±×·¡¼­ ¼Õ¸ñ±Ç·Â¿îµ¿À» ÇÏ´Ï Á¤¸» ÁÁ½À´Ï´Ù.
²ÙÁØÈ÷ ½Ã°£µÇ½Ã¸é 10ºÐÁ¤µµ ¾Æ·ÉÀ¸·Î ±Ç·Â¿îµ¿À» Çϼ¼¿ä.
ÀÌÀå¿ø 2014-09
¿À¸¥¼ÕÀº °Åµé»Ó...

¿ÜÆÈÀÌ °Ë°´µµ Àִµ¥... ÇÒ ¼ö ÀÖÁÒ.
À¯¹Î¼® 2014-09
¿Þ¼Õµµ ¾ÈÁÁ¾ÆÁú¼ö ÀÖ½À´Ï´Ù.
¼Õ¸ñ ³ª¾ÆÁö½Ã¸é ´Ù½Ã ÇÏ´Â°Ô ³´Áö ¾ÊÀ»±î¿ä?

°Ç°­ÇØÁö±â À§Çؼ­³ª º»ÀÎÀÇ ¸¸Á·À» À§ÇØ ¿îµ¿À» Çϰǵ¥ °Ç°­À» ¿ÀÈ÷·Á ÇØÄ¡´Â°Í °°¾Æº¸³×¿ä
¹Ú 2014-09
±×·¸±º¿ä. ÀÏ´Ü µµÀå¿¡µµ ÇÔ °¡º¸°í, Á¤Çü¿Ü°ú¿¡µµ °¡º¸°í °áÁ¤Çؾ߰ڽÀ´Ï´Ù.
±è¹Î¼º 2014-09
ÀÏ´Ü Ãʺ¸·Î½á ¸»ÇÏ¸é °Ëµµ´Â ¿Þ¼ÕÀ¸·Î Àâ°í ¿À¸¥¼ÕÀº ´Ù¸¸ °Åµé»ÓÀ̶ó°í ÇÕ´Ï´Ù. Àü Ãʺ¸¶ó ¿À¸¥¼Õ¿¡ Èû ¹«Áö µé¾î

°©´Ï´Ù¸¸..^^ ±×·¯´Ï ¹«¸® ¾øÀ» µí ÇÕ´Ï´Ù¸¸..
¹Ú¼º¸¸ 2014-09
carpal tunnel syndromeÀº À߸øµÈ ÀÚ¼¼¿Í ¿¬°üÀÌ µÇ´Â °æ¿ìµµ ¸¹Áö¸¸ ¼ö¼úº¸´Ù´Â ¿äÁò ³í¹®¿¡ µû¸£¸é vitamin B6°¡ ½Å°æ ºÎÁ¾À» ¿ÏÈ­½ÃÄѼ­ 6ÁÖ ÀÌ»ó º¹¿ëÇϸé Áõ¼¼ È£Àü¿¡ µµ¿òÀÌ µÈ´Ù

¼ö¼úÇÒ È¯ÀÚ¸¦ ¸¹ÀÌ ÁÙ¿©ÁÖ´õ¶ó´Â ³»¿ëÀÌ ³ª¿É´Ï´Ù

ÆÈÀÇ ¿ä°ñ°ú ô°ñ »çÀÌ°¡ ¹ú¾îÁö¸é¼­ Àδ밡 ´ç°ÜÁö°í ÀÌ·Î ÀÎÇØ Á¤Á߽ŰæÀÌ ¾Ð¹ÚµÇ´Â°Ô º´ÀÎÀä

½ÇÁ¦ ȯÀÚµé Áß¿¡´Â vitamin B6¸¸ ¸Ô°íµµ ÁÁ¾ÆÁø »ç¶÷ÀÌ Á» µÇ´õ¶ó±¸¿ä

°Ëµµ ¿îµ¿ ÀÚü°¡ ¼Õ¸ñÀ» µÚ·Î Á¥È÷´Â °Ô ¾Æ´Ï¶ó¼­ Å©°Ô ¹«¸®±â µ¥Áö´Â ¾ÊÀ» °ÍÀ¸·Î º¾´Ï´Ù¸¸

ÀÏ´Ü ¿îµ¿À» ÇÑ µÎ ¹ø Âü°üÇغ¸½Ã´Â °Ç ¾î¶³±î¿ä?
¹Ú 2014-09
´äº¯°í¸¿½À´Ï´Ù.

ºñŸ¹ÎB6 ÀÏ´Ü ÁÖ¹®Çؾ߰ڳ׿ä. ¼ö¼úÀº ¹«¼­¿ö¼­..

±×¸®°í ¿ÜÆÈÀÌ°Ë°´ ÁÁ½À´Ï´Ù. ^^


QnA
Á¦¸ñPage 3036/5680
2014-05   4946296   Á¤ÀºÁØ1
2015-12   1482970   ¹é¸Þ°¡
2017-08   3248   °¡Ã÷
2017-08   3262   inquisitive
2021-04   2452   ÀÌÇö¼®1
2012-02   4881   ¹æoÈ¿o¹®
2016-08   3591   ¹Ì³ª¸®³ª¹°
2022-12   1722   À¯³«¼±
2012-02   9162   Áö¿Á¼º³àÀººñ
2017-08   3295   Çϼ¿È£ÇÁ
2021-04   2797   VSPress
2012-02   10286   ±è1Á¤2¿í
2015-07   3496   ¹è¿öº¸ÀÚ
2015-07   4743   ºí·¢Ä¿ÇÇ
2018-11   5923   jore
2020-01   5836   ºò³Ê±¼¸Ç
2017-08   3935   ³×ÀÌÃÄ
2018-11   3141   º½µéÆÇ¿¡¼­´Ù
2014-03   6375   ¿À³ª±â
2015-08   5947   Àá¸øÀÌ·é
2014-04   3911   ¿õÀ̵ÕÀÌ
2015-08   4681   Àü¼³¼ÓÀǹ̡¦