목이 건조해서 그런지

빠시온   
   조회 5159   추천 1    

아침에 일어나면 대개 목이 마르고 아프고 쓰리네요..

노래를 불러도 평소보다 목이 빨리 쉬고 아프네요..

물 많이 마시는거 말고는 방법이 없을까요?
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짧은글 일수록 신중하게.
아마 주무실때 저와 같이 입으로 숨을 좀 쉬는 편이신지요?  약간 살이 쪄서 그때부터 입으로 숨을 쉬는 편이되어서 아침에 목이 타고 물을 마셔도 바로 효과를 못보고 평상시 좀 따가움도 느끼고 그렇습니다.... 의사가 살을 빼고 비개는 너무 높은것을 비지 말라고 그리고 잠자기전에 충분한 수분 섭취를 하라고 하네요 ... 그리고 잃어나서도 충분하게 ...
     
빠시온 2014-09
아...저는 비염이 있어서 자다가 코가 막히면 입으로 숨을 쉬는게 아닐까 하는 생각이 문뜩드네요....

결국 물 많이 마시는 방법밖에 없군요..ㅠㅡㅠ
          
저의 와이프도 비염인데 저녁마다 코를 식염수로 세척해주면 .... 괜찮다고 하던데요.... 물론 물은 마셔줘야 ..
               
빠시온 2014-09
감사합니다.
돗으 2014-09
저는 잘때 머리 근처에 수건을 물에 충분히 적셔서 걸어두고 잡니다
하고 안하고 차이가 아침 목상태만 봐도 느껴지더군요
     
빠시온 2014-09
가습기 한번 틀어봐야겠네요..하하
김준연 2014-09
실내 온도가 너무 낮아지지 않도록 하고 가습기를 틀며 반찬에 도라지를 조금 넣어 보십시오. 도라지를 가루낸 것을 주성분으로 하는 것이 바로 용각산입니다.
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