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혹시 헬스기구...

황진우

2014-10

2014-10-27 16:01:08

조회 4132 추천 0

레그프레스 중고를 고철 가격으로 구할때가 없을까요???

상태가 안좋아도 됩니다... 흐흐흐

레그프레스 중고가 생각 보다 가격이 많이 나가네요.. 하하하

쩝 운동 한번 해볼려고 하니 고철가격에 구입 할만한거 있으면 소개좀 부탁 드립니다.. 하하하

한 10만원 초반대... 우 하하하

감사합니다...

- 忍 - - http://www.hwanggojip.com - https://www.youtube.com/channel/UCoU1WHS2q9WlkJFrZ3AIPuw

짧은글 일수록 신중하게.



마징곰 2014-10 바벨, 웨이트 플레이트, 스쾃 랙이나 파워랙 하나 구비하셔서 스쾃 하세요. 레그프레스 처럼 고중량은 못해도 아쉬운대로 스쾃으로 대체를... 바벨, 웨이트 플레이트, 스쾃 랙이나 파워랙 하나 구비하셔서 스쾃 하세요. 레그프레스 처럼 고중량은 못해도 아쉬운대로 스쾃으로 대체를...



황진우인 2014-10 레그프레스가 다리 운동 하기에는 안정적이고 조금만 해도 효과가 좋아서 그렇습니다.. 하하하 뭐 다른것도 운동은 잘되지만 레그프레스 만큼 게으르게 운동할만한것은 아닌듯 하여.... 하하하 레그프레스가 다리 운동 하기에는 안정적이고 조금만 해도 효과가 좋아서 그렇습니다.. 하하하 뭐 다른것도 운동은 잘되지만 레그프레스 만큼 게으르게 운동할만한것은 아닌듯 하여.... 하하하



마징곰 2014-10 레그프레스는 더 빡시게 하려는 기구입니다. 제 한계중량이 453Kgs 됩니다. 게으르게 운동하려면 스쾃 만한거 없죠. 그 무거운거 어디다 놓고 셋팅하고 드러눕고... ㅎㅎㅎ 레그프레스는 더 빡시게 하려는 기구입니다. 제 한계중량이 453Kgs 됩니다. 게으르게 운동하려면 스쾃 만한거 없죠. 그 무거운거 어디다 놓고 셋팅하고 드러눕고... ㅎㅎㅎ



황진우인 2014-10 다리운동을 열심히 해야됩니다... 흐흐흐 그런돼요... 5분만 해도 한시간이상 운동한 효과를 원해서 그렇네요.. 하하하 다리운동을 열심히 해야됩니다... 흐흐흐 그런돼요... 5분만 해도 한시간이상 운동한 효과를 원해서 그렇네요.. 하하하



마징곰 2014-10 바벨 들고 스쾃 30개씩 해보세요. 증량은 컨디션 체크하면서. 바닥에 땀 떨어지는거 몇분 안걸립니다. 하하하하. 맨손에는 런지도 좋고. 양팔에 덤벨들고 워킹 런지 50보씩 하는 것도 좋습니다. 대안이 있다고 알려드리는 겁니다. 바벨 들고 스쾃 30개씩 해보세요. 증량은 컨디션 체크하면서. 바닥에 땀 떨어지는거 몇분 안걸립니다. 하하하하. 맨손에는 런지도 좋고. 양팔에 덤벨들고 워킹 런지 50보씩 하는 것도 좋습니다. 대안이 있다고 알려드리는 겁니다.



황진우인 2014-10 하하하.. 온몸을 사용 하기 싫어서 그렇습니다... 오로지 다리만 움직이게 끔 하기위해서요.. 온몸운동하면 몸살이 날듯 해서요.. 하하하 하하하.. 온몸을 사용 하기 싫어서 그렇습니다... 오로지 다리만 움직이게 끔 하기위해서요.. 온몸운동하면 몸살이 날듯 해서요.. 하하하



마징곰 2014-10 레그프레스 할때도 온몸 써야 합니다. 복압이 풀리면 저 무게 못들죠. 몸이 적응하면 운동이 아니죠. 재활이지. 하하하. 레그프레스 할때도 온몸 써야 합니다. 복압이 풀리면 저 무게 못들죠. 몸이 적응하면 운동이 아니죠. 재활이지. 하하하.



황진우인 2014-10 하하하 맞는듯 합니다.... 하하하 맞는듯 합니다....

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