혹시 종합비타민 멀로 드세요?

다함께싸다구   
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안녕하세요?

 

종합비타민 먹어볼려고 합니다.

나이는 37세구요 남자 몸무게 많이 나가고요 술 많이 먹고요(술을 안먹어야 하지만)

 

혹시 드시는 비타민중 추천할만거 있을까요?
짧은글 일수록 신중하게.
박문형 2015-11
종합비타민보다는

미나리 즙이나 민들레즙을 장기복용해야 하실 것 같은데요??

지방간 수치 얼마인가요??
불량아빠 2015-11
운동이 필요하신것 아닐까요?
저도 몸무게 많이 나가는데 비알콜지방간, 고지혈, 중성지방, 비만, 당뇨전단계 이런게 생겨서요
의사께서 운동 하라고 합니다.
김준연 2015-11
먹기는 그냥 편하다는 이유로(맛은 더럽게 없지만) 베로카를 먹습니다. 그렇지만 이건 어디까지나 평상시 식사에서 뭔가 부족한 성분이 있나 싶어 먹는 것이지 다른 이유는 없습니다.
회원K 2015-11
비타민 보다는 오마가 3 드세요. 혈전이 뭉쳐서 생기는 뇌졸증은 막아야죠.
김우진 2015-11
저는 센트룸 먹습니다. 하지만 매일은 아니고 일주일에 2~3알 정도 먹는거 같아요.
전 .... 뽀로로 비타민이라고 아기가 사달라해서 사주면.... 안먹고 해서 제가 먹고 있습니다...
종합 비타민은 아직 먹으실 나이가 아닌듯 합니다.... ㅎㅎ 40대 쯤되서 또는 음식을 불균형하게 드실때쯤? ... 오메가는 드시는것은 좋을듯 합니다...
저도 누가 센트룸 사줘서 그거 일주일에 2개?
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