½±°Ô ½ºÆ®·¹½º ÃøÁ¤ÇÏ´Â ¹æ¹ýÀÌ ÀÖ³ª¿ä?

   Á¶È¸ 5281   Ãßõ 1    


요즈음을 스트레스의 시대라고 합니다. 


개인이 어느 정도 스트레스를 받고 있는지를 쉽게 측정할 수 

있는 방법이 있을까요?


스트레스를 받으면 면역시스템이 억제되어 

질병에 취약해진답니다. 


적절히 스트레스 해소하시고 건강하시기 바랍니다. 

ªÀº±Û Àϼö·Ï ½ÅÁßÇÏ°Ô.
RevoEPKO 2016-12
¸µ½º³ª ÇÁ¶óÀÓ95·Î.... ³ó´ãÀ̱¸¿ä.
´ë°³ ½ºÆ®·¹½º°¡ ÀÏÁ¤ ¼±À» ³Ñ¾î°¡¸é ¾î¶² Ç÷À» ´­·¯º¸¸é ¾È´ÙÇÏ´øµ¥ Àü¹®ÀηÂÀº ¾Æ´Ï´Ï ±¸±Û¿¡ ¹°¾îº¸´Â°Ô ÁÁÀ»µíÇÕ´Ï´Ù.
sensekuh 2016-12
³ëÆ®7¾²´Âµ¥ »ï¼ºÇコ¾Û °¡¸é ½ºÆ®·¹½º ÃøÁ¤ÀÖ¾î¿ä..
Áö¹®ÀνĵǴ ±â±â´Â ÀÖÁö¾ÊÀ»±î¿ä??? ^^
     
»ï¼º ÈÞ´ëÆù SÇコ·Î ½ºÆ®·¹½º ÃøÁ¤À»
http://blog.naver.com/PostView.nhn?blogId=hyangmicg999&logNo=220843908581

SÇコ¶ó´Â °ÍÀÌ ÀÖ´ä´Ï´Ù.
È®ÀÎÇØ º¸½Ã°í ½ºÆ®·¹½º°¡ ³ô°Ô ³ªÅ¸³ª½Ã¸é Á¶ÀýÇϽñ¸
°Ç°­Çϼ¼¿ä.
HL2MLB 2016-12
Àü ±×³É ... 1ÀÎĪ ²²ÀÓÀÌ Æò¼Òº¸´Ù Àç¹Õ°Ô ´À²¸Áø´Ù¸é .. ³»ÀÏÀÌ °³ÇÐÀ̶ó°Å³ª Á÷ÀåÀÎÀÇ ÀÏ¿äÀÏ Àú³á .. ¾Æ´Ò±î¿ä.
¾îÂ÷ÇÇ ½ºÆ®·¹½º°¡ ¾ø´ø ½Ã´ëµµ ¾ø¾ú½À´Ï´Ù. ÄÑÄÑ~
¿ÀÈ÷·Á ½ºÆ®·¹½º¶ó´Â °Í¿¡ ³Ê¹« ¹Î°¨Çϸé ÁÁÁø ¾Ê½À´Ï´Ù. µ¿¹°ÀÌ°Ç ½Ä¹°ÀÌ°Ç ¿ÜºÎ Àڱصµ ¾î´ÀÁ¤µµ ÇÊ¿äÇѵ¥ Àü ¸é¿ªÃ¼°èµµ ±×·¡¾ß ÀûÀýÇÑ ¹ÝÀÀÀ» ÇÏ°í ±× Ä¡·á´É·ÂÀ» À¯ÁöÇÑ´Ù°í µé¾ú½À´Ï´Ù. ÀÏÁ¾ÀÇ ÀÚ¿¬µµÅÂÀε¥ ¿À·§µ¿¾È ¾²Áú ¾Ê¾Æ¼­ ÇÊ¿ä¾ø´Ù°í ÆÇ´ÜµÇ¸é ¹ö¸°´Ù´Â °ÍÀÌÁÒ. Àΰ£ÀÇ ¸é¿ªÃ¼°è°¡ ±×·¸°Ô ½±°Ô ¸Á°¡ÁöÁø ¾Ê½À´Ï´Ù. ÀûÀÀÀÇ µ¿¹°À̶ó°í ºÒ¸®´Âµ¥´Â ÀÌÀ¯°¡ ÀÖ´Â °ÍÀÌÁö¿ä.
¹°·Ð ¹Î°¨ÇÑ »ç¶÷µµ ÀÖ°í ±×·¸Áö ¾ÊÀº »ç¶÷µµ ÀÖ°í ³ª¸§´ë·Î ¿ìȸÇÏ´Â ¹æ¹ýÀ» °¡Áö°í ÀÖ´Â »ç¶÷µµ ÀÖ°í ´©±¸Ã³·³ ÃÑ(?)½î·¯ °¡´Â »ç¶÷µµ ÀÖ°í ¹¹ ±×·±°ÅÁÒ.
ÄÑÄÑ~~
     
½ºÆ®·¹½º°¡ ¾ø´ø ½Ã´ë´Â ¾øÁö¿ä. ÇÏÁö¸¸ ¿äÁîÀ½Àº ±× ¼öÁØÀÌ ¿¹Àü°°ÀÌ ¾ÊÀº °Í °°¾Æ¼­¿ä.
¸ðµç °ÍÀÌ ÀûÀýÇϸé ÁÁÀºµ¥ Áö³ªÄ¡¸é ¸ðÀÚ¸¥¸¸ ¸øÇÏÁö¿ä.
¸ÛûÇÏ°Ôµµ ¿ì¸® ¸öÁß ¾î¶² ºÎºÐ ƯÈ÷ °£°°Àº Àå±â´Â ¿£°£È÷ °íÀ峪µµ Àß ¸ð¸¥´ÙÁö¿ä
½ºÆ®·¹½ºµµ ºñ½ÁÇÑ°Å °°½À´Ï´Ù. ¿ØÁö ±âºÐÀÌ ÁÁÁö ¾Ê°í ¿ì¿ïÇϴٰųª Çϸé
Çѹø üũÇغ¸´Â °Íµµ ÁÁ´Ù°í »ý°¢ÇÕ´Ï´Ù.
¿ì¸® ÁÖÀ§¿¡¼­ ±×·² »ç¶÷ ¾Æ´Ñ°Í °°¾Ò´Âµ¥ ÇÏ´ø »ç¶÷ÀÌ Å©°Ô ´ÙÄ¡°Å³ª ¹®Á¦¸¦ ÀÏÀ¸Å°´Â °ÍÀ» º¾´Ï´Ù.
³ªÁß¿¡ ¾Ë°í º¸´Ï±î Âü´Ù Âü´Ù Æø¹ßÇÑ °ÍÀ̾ú´Ù³×¿ä.
¿¬¿¹Àε鵵 °©ÀÚ±â ÀÚ»ìÇÏ´Â °Í º¸±¸ ³î¶õÀûµµ ÀÖ±¸¿ä
Àß °ü¸®ÇØ¾ß ÇÒ °Í Áß¿¡ Çϳª¶ó°í »ý°¢ÇÕ´Ï´Ù.


QnA
Á¦¸ñPage 2586/5686
2015-12   1516147   ¹é¸Þ°¡
2014-05   4980083   Á¤ÀºÁØ1
2008-01   5282   ¼ÛÈ­½Ä
2006-06   5282   À±»óÇö
2006-04   5282   ±è±ÙÈñ
2016-09   5282   ±è°Ç¿ì
2013-04   5282   ÁÖº¯
2006-07   5281   ¼ÛÀçÈÆ
2007-02   5281   ¾ÈâÁØ
2012-09   5281   ¼ºÅõºÒÆÐ
2009-01   5281   ±è¿µ¼ö
2012-08   5281   È­·ù°è
2016-08   5281   ȲȥÀ»ÇâÇØ
2019-04   5281   ¼ÛÁøÈ«
2005-10   5281   ¹Ú±¤´ö
2017-01   5281   ½½·¯±×
2006-10   5281   ¿ìÁø¿µ
2007-06   5281   ±èÁ¾ÅÂ
2007-10   5281   Á¶ÀçÇö
2006-06   5281   ¼Õ»óÁø
2006-04   5281   ±èÇüÇÊ
2008-03   5281   Á¤ÁÖȯ