광고보면 애들이나 먹는게 씨리얼 같고 씨리얼 낱알보면 옥수수눌러서 말려놓은거 같기도하고
음..좀 나쁜표현이긴하지만 사실 광고에 나오는 씨리얼 붓는 그릇이 납작해서 X밥그릇 같은 느낌도 없지않구요..
아뭏든 광고는 맛도있고 영양도 있다고하고 어떤건 쵸코맛난다는것도있는데
쵸코맛? 이런건 살찔거 같다는 선입견이 생기구요
다른거는 어떨지 모르지만
정말 씨리얼이라는게 도움이 되는건지..(맛도있고, 영양도 있고, 적게먹어두 포만감도 주고, 살도안찌는)
씨리얼 활용경험있으시면 댓글좀~~~~
정 칼로리가 걱정되시면 저칼로리 제품도 몇 있습니다 ..
저 같은 경우에는 상당히 도움이 많이 되었고요.
요즘은 아침에 뭐만 먹으면 속이 쓰려서 아침은 몇달째 거르고 있습니다.
포만감 같은거 없어요 ㅎ.. 그냥 칼로리 조절 쉽게 하기 위한 수단일뿐...
칼로리 적고 포만감 많은건 곤약만한게 없죠 -_-;; ㅋ
포만감은 그리 크지 않아요. 다만 밀을 주식으로 하는 서양인들에게 다양한 곡식류 시리얼은 꽤 좋은 영양식사가 될 뿐입니다.
반찬이 많은 기본적인 한국인 식단이라면 굳이 시리얼로 바꿀 필요 없습니다.