오메가 3 성분표가 이렇게 나오는데 뭐가 더 좋은 것인가요?
뽀대나 가격은 오메가 3 함량이 적은게 오히려 더 낫습니다....
흠 같은회사 제품이고...더 비싼게더 좋은것 같은데.....
성분 표를 봐도 볼줄을 모르니 잘 모르겠습니다....
어떤 부분을 중점으로 봐야 하는지 알려 주시면 감사 하겠습니다..^^
늘파란
오메가 3 성분표가 이렇게 나오는데 뭐가 더 좋은 것인가요?
뽀대나 가격은 오메가 3 함량이 적은게 오히려 더 낫습니다....
흠 같은회사 제품이고...더 비싼게더 좋은것 같은데.....
성분 표를 봐도 볼줄을 모르니 잘 모르겠습니다....
어떤 부분을 중점으로 봐야 하는지 알려 주시면 감사 하겠습니다..^^
흠...5 6 7 9 11 은 무슨 작용을 하는것인지 많이 궁금해 집니다...
오메가 3라는 것도 3위치에 불포화가 되어 있다는 뜻입니다.
c=c, 탄소-탄소 이중 결합이라는 것입니다.
효과가 어떻게 다른지는 잘 모릅니다.
fatty acids - 지방산이라는 것은 아실 것이구요
Cold water fish 라는게 더 중요합니다...
그리고 물고기가 작은거에서 온것일 수록 더 비쌉니다...
큰애들 = 먹이사슬위쪽...
그래서 수은이나 중금속들이 지방에 녹아있는경우가 많다합니다...
위에 것은 어느 정도 순수 제품이고
밑의 것은 지용성 비타민도 몇가지 섞었습니다..
가격이 몇 배 차이가 안난다면 그리고 다른 비타민 제제등을 같이 먹지 않는다면 밑의 제품으로 갈 듯합니다..