작은 아들은 머리 대면 바로 자는데 큰 애는 나를 안 닮아서 잠도 늦게 자고 자는것 보면 잠든 후 1시간 후에 잠꼬대를 많이 합니다ㆍ
집 사람은 내가 스트레스 많이 줘서 그런다고 하고 ㅠㅠ
정말 로 그럴 까요
컴 조립과 부품에 관심이 많습니다.
직업은 3D 그래픽을 이용한 설계 및 SE 입니다.
작은 아들은 머리 대면 바로 자는데 큰 애는 나를 안 닮아서 잠도 늦게 자고 자는것 보면 잠든 후 1시간 후에 잠꼬대를 많이 합니다ㆍ
집 사람은 내가 스트레스 많이 줘서 그런다고 하고 ㅠㅠ
정말 로 그럴 까요
사람이 숙면을 취할수있는 시간은 전체 취짐시간중에 2시간정도 밖에 안된다고 알고있습니다...
더군다나 숙면을 유도할수있는 시간도 사람마다 차이는 있지만 크게 벗어나지 않는것으로 알고있구요
늦게 자면 숙면을 못취해서 선잠을 자게되고 피로도 덜풀립니다...
일찍자도록 유도를 해보심이....
혹시 큰애가 활동력이 좀 적은편인가요??
막 뛰어 놀고 그러면 일찍자는데 도움이 될껍니다,,,
밖에 나가서 같이 운동을 해보시는것도 한가지 방법일꺼에요...
먼저일찍 재워 보겠습니다.
우리집에서 제일 속편하고 제멋대로인놈이 자면서까지 헛소리에 몸부림 자다일어나면 막돌아다님이 가장 심하거든요 ㅋㅋㅋ