[¿À½Ê°ß] Ä¡·á ¹æ¹ý ÀÖÀ»±î¿ä?

   Á¶È¸ 3789   Ãßõ 0    

대화 중에 생각났네요.

기가 막히게도 딱 오십에 오른쪽 어깨가 이유도 없이 아프기 시작했습니다.

점점 통증이 강해지더니 일년 지난 요새는 정말 괴롭습니다.

잠자리에 들면 통증이 시작되어 괴롭다가 아침에 일어나면 한동안 팔을 못씁니다.

평소에도 지끈지끈 통증이 있고 급하게 젖히거나 하면 무지 아픕니다.

무거운 거 들기도 어렵구요.

병원 가서 엑스레이 초음파 다해봤는데 이상이 없습니다.

염증이 있을까 하여 염증 치료제도 상당한 기간 먹었는데 차도가 없구요.

한방 병원 가서 침 맞고 두어 달 약 타다 먹고 다했는데 그대로입니다.

물리치료, 안마 받거나 전기 안마기 돌리면 몇시간은 좋아집니다.

운동부족이라고 하여 나름 많이 움직이는데 점점 심해지고 좋아지진 않습니다.

예전에 하던 푸쉬업이나 다리찢기, 발차기 등은 팔이 아파 못하고 있습니다.

가끔 왼쪽팔로도 가는데 왼쪽은 금방 좋아집니다.

그래서 그런지 페이스북 광고에도 어깨 통증 치료가 자꾸 보이네요.

같은 증상으로 고생하거나 해결 방법 아시면 도움 부탁드립니다.

진신두
ªÀº±Û Àϼö·Ï ½ÅÁßÇÏ°Ô.
¹Ú¹®Çü 2020-04
Àü¹®ÀÇÀÇ Áø´ÜÀÌ ÇÊ¿äÇØ º¸ÀÔ´Ï´Ù..

¿øÀÎÀÌ ³ª¿Í¾ß ÇÕ´Ï´Ù¸¸ ¾î²²°¡ ¾ÆÇÁ´Ù°í ¿øÀÎÀÌ ¾î²²¿¡¸¸ ÀÖÁö¸¦ ¾Ê±â¿¡

¿øÀκÎÅÍ È®½ÇÈ÷ ¾Ë¾Æ¾ß ±× ´ÙÀ½À» »ý°¢ÇÒ ¼ö ÀÖ½À´Ï´Ù..
¹Ú¹®Çü 2020-04
*ºñ¹Ð±ÛÀÔ´Ï´Ù
     
Áø½ÅµÎ 2020-04
¿À ±×·¸±º¿ä.
¾Ë°Ú½À´Ï´Ù.
¹Ù»Û ÀÏ Á¤¸® Á» ÇØµÎ°í °¡ºÁ¾ß°Ú³×¿ä.
±×¶§ µµ¿ÍÁÖ¼¼¿ä. ^^
ÀúÈñ ¾î¸Ó´ÔÀº ¿À½Ê°ßÀ̼̰í À̸ð´ÔÀº ±ÙÀ°¿°Áõ+ÆÄ¿­À̴̼µ¥ Áõ»óÀº ºñ½ÁÇϼ̽À´Ï´Ù

¿À½Ê°ßÀÌ È®½ÇÇÏ¸é ¸ð¸£°ÚÁö¸¸ Â÷µµ°¡ ¾øÀÌ ÅëÁõÀ̳ª È°µ¿¿¡ Á¦ÇÑÀÌ ÀÖÀ¸½Ã´Ù¸é Á¶±Ý Å«º´¿ø¿¡¼­ Áø·á¹Þ¾Æº¸½Ã±æ Ãßõµå¸³´Ï´Ù

À̸ð´ÔÀº »ï¼º¼­¿ïº´¿ø¿¡¼­ ¿ÞÆȼö¼úÈÄ ¿À¸¥Æȵµ µ¿ÀÏÁõ»óÀÌ ³ªÅ¸³ª¼­ Ãʱ⿡ ÁÖ»çÄ¡·á·Î ¾î´ÀÁ¤µµ ȸº¹Çϼ̽À´Ï´Ù
     
Áø½ÅµÎ 2020-04
¼ö¼úÀº ¹«¼­¿ö¼­ µÚ·Î ¹Ì·ç°í ÀÖ½À´Ï´Ù.
Àü¹®º´¿øÀ̳ª Å«º´¿ø °¡ºÁ¾ß°Ú³×¿ä. ^^
          
¹Ú¹®Çü 2020-04
¿äÁòÀº ¿Ø¸¸Çؼ­ ¼ö¼úºÎÅÍ ÇÏÁö´Â ¾Ê½À´Ï´Ù..

¿ì¼± ¾à¹°À̳ª ÁÖ»ç¿ä¹ý(½Ã¼ú)À» Çغ¸°í °Å±â¼­ ´äÀÌ ¾øÀ¸¸é ¼ö¼úÀ» °í·Á ÇÕ´Ï´Ù..

¾Æ¹«¸® À¯¸íÇÏ°í Àß°íÄ¡´Â ÀÇ»ç¶óµµ ÀÚ±âÇÏ°í ¾È ¸ÂÀ¸¸é º´ÀÌ °íÃÄÁöÁö ¾Ê½À´Ï´Ù..

ÃÖÁ¾ °áÁ¤Àº º»Àθ¸ °¡´ÉÇÕ´Ï´Ù..
          
À½ ÀúÈñ À̸ð´Ô ¼ö¼úÇϼ̴ø °÷Àº »ï¼º¼­¿ïº´¿ø Á¤Çü¿Ü°ú Àε¥ À¯Àçö±³¼ö°¡ ´ã´çÀÇ¿´½À´Ï´Ù.
À̸ð´Ô ¿ÞÂʾî±ú´Â ¿°Áõ¼öÄ¡ È®ÀÎÈÄ ¸î¸î°¡Áö Á¶Ä¡¸¦ ÃëÇؼ­ ÇÑµÎ´Þ °æ°ú¸¦ ÁöÄѺ» ÀÌÈÄ Â÷µµ°¡ ¾ø¾î¼­ ¼ö¼úÀ» ÁøÇàÇß½À´Ï´Ù.
½±°Ô¸»ÇØ ÆÄ¿­µÈ µÎ ±ÙÀ°À» À̾îºÙÀÌ°í ¿°ÁõÀ» Á¦°ÅÇÏ´Â ¼ö¼úÀ̾ú´Âµ¥ µüÈ÷ Èûµç ¼ö¼úÀº ¾Æ´Ï¾ú½À´Ï´Ù.
²Ï³ª ¼ö¼úÀ» Àß ÇØÁ̴ּø°ÍÀ¸·Î ±â¾ïÇÕ´Ï´Ù.

¼ö¼úÀÌÈÄ ±ÙÀ°ÀÌ Âª¾ÆÁ®¼­ ±âÁ¸ ÆÈÀÇ Çൿ¹Ý°æÀ¸·Î ȸº¹Çϱâ±îÁö 1³âÁ¤µµÀÇ ½Ã°£ÀÌ ÇÊ¿äÇß¾ú½À´Ï´Ù.
¸ÅÀÏ À¯¿¬¼ºÀ̳ª ±Ù·Âȸº¹ ÀçÈ°ÈÆ·ÃÀ» Áý¿¡¼­ Çß¾ú±¸¿ä. °í»ýÀº ÇϼÌÁö¸¸ »ó´çÈ÷ ¼ö¼ú¿¡ ¸¸Á·ÇØÇϼ̽À´Ï´Ù.

Å« º´¿øÀº »ó´ãÀ» Àâ°í ¼ö¼úÀ» ÇϰԵǴõ¶óµµ »ó´çÈ÷ ±â°£ÀÌ ¿À·¡°É¸±¼ö ÀÖÀ¸´Ï ¹Ì¸® ¾Ë¾Æº¸½Ã°í ´õ ½ÉÇØÁö½Ã±â Àü¿¡ »ó´ã¹Þ¾Æº¸¼Å¿ä
               
Áø½ÅµÎ 2020-04
ÆÈ µÚ·Î Á¥Çô¼­ ¼ö°Ç ´ç±â´Â °Í°ú öºÀ ¸Å´Þ¸®±â, ±×¸®°í À§·Î »¸¾î ´Ã·ÁÁֱ⠵îÀ» ½ÃµµÇØ º¸°í ÀÖ½À´Ï´Ù.
È¿°ú°¡ ÀÖ´Â µíµµ ÇÕ´Ï´Ù.
Á» ´õ ³ë·ÂÇغ¸°í ¿Ã¸®½Å ±Ûµµ ¿°µÎ¿¡ µÎ°Ú½À´Ï´Ù.
°í¸¿½À´Ï´Ù. ¤©^^
ocarina 2020-04
¼ö°ÇÀâ°í µîµÚ·Î µ¹·Á¼­ ¶§¹ÐÀÌ ¿îµ¿Çϼ¼¿ä
     
Áø½ÅµÎ 2020-04
¹Ù·Î ½ÃÇàÇÏ°Ú½À´Ï´Ù. ^^
     
Áø½ÅµÎ 2020-04
°£´ÜÇϸ鼭µµ È¿°ú°¡ ÀÖ´Â µíÇÕ´Ï´Ù.
¿À´Ã ¾Æħ¿¡ »ó´çÀÌ ÆíÇϳ׿ä.
Á»´õ ½ÃµµÇØ º¸°Ú½À´Ï´Ù. ^^
Àϱ¹ 2020-04
¾î±ú --> ÆȱîÁö Àú¸²Áõ»óÀÌ ÀÖ´Ù¸é °æÃßÇùÂø ÀǽÉÇغ¸¼¼¿ä.
     
Áø½ÅµÎ 2020-04
°æÃßÇùÂøÀÌ ¹º°¡ ÇÏ°í ã¾Æº¸´Ï ºñ½ÁÇÑ µí ¾Æ´Ñ µí ¸ð¸£°Ú³×¿ä.
ÀÏ´Ü ¸®½ºÆ®¿¡ ³Ö¾î µÎ°Ú½À´Ï´Ù. ^^
          
¹Ú¹®Çü 2020-04
Á¦°¡ ´ë·« ±×·± °æ¿ì ºñ½ÁÇѵ¥

¾ÆÇ °ÍÀº ½Å°æ¿¡ ¹®Á¦°¡ ÀÖ´Â °ÍÀÌ°í ¾î²² ÆÈÀÇ ½Å°æÀº ¸ñÀÇ ½Å°æÀ¸·Î ÇÕÃÄÁ®¼­ ³ú·Î °©´Ï´Ù..

Áï ¸ñµð½ºÅ©³ª ±×·± ½ÄÀÇ ¹®Á¦°¡ ÀÖÀ¸¸é ¾î²² ÆÈ ÀÌ·± °÷ÀÌ ¾ÆÇÅ´Ï´Ù..

¾î²²±îÁö ¾ÆÇÁ³Ä ÆȲÞÄ¡±îÁö ¾ÆÇÁ³Ä ¼Õ±î¶ô±îÁö ¾ÆÇÁ³Ä¿¡ µû¶ó ¿øÀÎÀº ´Ù ´Þ¶óÁý´Ï´Ù..



Áø´ÜÀº Àü¹®ÀÇ°¡ ÇØ¾ß ÇÏ´Â °ÍÀÌ ¸Â½À´Ï´Ù..
ÀÌ´ëÈñ 2020-04
¾î²²ÂÊ ¾ÆÇ °æ¿ì ¿©·¯°¡Áö ¿øÀÎÀÌ ÀÖ´Ù°í ÇÕ´Ï´Ù.
Á¦°¡ ¾à 7³â Àü¿¡  ¾çÂÊ ¾î²²°¡ ¾ÆÇÁ±â¿¡  Á¤Çü¿Ü°ú¸¦  ¿À·¡ ´Ù³æ½À´Ï´Ù
Á÷ÀåÀÎÀÌ ¿´±â¿¡ º´¿ø °¡´Â°ÍÀÌ ÁÖº¯¿¡ ´«Ä¡µµ º¸ÀÌ°í Çؼ­  Á¶±Ý ¾ÆÇÁ¸é °¡Áö¾Ê°í Á» ½ÉÇÏ¸é ¶Ç°¡°í
ÀÌ·¸°Ô ¹Ýº¹ÀÌ µÇ¾îµµ Á¡Á¡ ½ÉÇØ ¹ã¿¡´Â °íÅë ¶§¹®¿¡ ´©¿ö¼­ ÀáÀ» ¸øÀÚ°í ¾ÊÀÚ¼­ Á¶±Ý¾¿ Àß¼ö ÀÖ°í
È¥ÀÚ¼­ »óÀǸ¦ ÀÔÁö ¸øÇÏ°í ¹ä¸Ô´Â °Íµµ Èûµé¾ú½À´Ï´Ù. °íÅëÀÌ ½ÉÇÒ °æ¿ì ÆÈÀ» À߶ó ¹ö¸®°í ½ÍÀ» Á¤µµ¿´½À´Ï´Ù.
Á¤È®È÷ ¾ÆÇ°÷Àº ¾î²²¿Í ÆȲÞÄ¡ »çÀÌ(ÈçÈ÷ ¾ËÅë)À̶ó´Â°÷ ÁÖº¯ ÀÌ¿´½À´Ï´Ù.

´ë±¸ ¾î²² Àß º»´Ù´Â ´ëÇк´¿ø Á¤Çü¿Ü°ú °úÀå´Ô Á÷Á¢ Áø·á´Â 3°³¿ù Àü ¿¹¾àÀ» ÇÏ°í Áø·á¸¦ ÇÏ¿´Áö¸¸
Áø·á ³»¿ëÀº ""¿À½Ê°ß °°´Ù""  ±×·¸°Ô ´äÇϸç ÁøÅëÀ縦 ÁÖ¸ç ±â´Ù·Á º¸¶ó ´õ±º¿ä. 3´ÞÀ» ±â´Ù·Á µéÀº ´äº¯ÀÌ Âü Ç㹫 ÇÏ´õ±º¿ä.

ÀÌ°÷ Àú°÷ÀÇ º´¿øÀ» ´Ù´Ï´Ù 
ÇÑ ´ëÇк´¿øÀÇ Á¦È°ÀÇÇаú¸¦ °¡¼­  ÀÔ¿ø Ä¡·á¸¦ÇÏ¿´½À´Ï´Ù.
Ä¡·á ¹æ¹ýÀº "" ½Ã¼ú  "" ÀÌ ¿´½À´Ï´Ù.
Á¦°¡ Àü¹®ÀûÀ¸·Î ¾Ë¼ö´Â ¾øÁö¸¸  ¾î²²ÂÊ¿¡ ¿¢½º ·¹ÀÌÃÔ¿µ È­¸éÀ» º¸¸ç 
±³¼ö´ÔÀÌ Á÷Á¢ Áֻ縦 ³õ´õ±º¿ä.  Àú¸¦ µÎ¸íÀÇ Àǻ簡 ²Ä¦ ¸ø Çϵµ·Ï ²Ë ´©¸£°í ÀÖ¾ú½À´Ï´Ù.
Àá½ÃÈÄ  Á¦ ÆÈÀ» »çÁ¤¾øÀÌ  ²©¾î ¹ö¸®´õ±º¿ä..  Àú´Â ºñ¸í°ú ÇÔ²² Àá½Ã ±âÀý Çß´Ù°í ÇÏ´õ±º¿ä.
±×·¸°Ô ¾çÂÊÆÈ¿¡ 1¹ø¾¿ ½Ã¼ú°ú ¹°¸® Ä¡·á¸¦ Çϸç 15ÀÏ Á¤µµ ÀÔ¿øÀ» ÇÑÀûÀÌ ÀÖ½À´Ï´Ù.

¹°·Ð ¿©·¯ÇØ°¡ Áö³µÁö¸¸ ¾ÆÁ÷Àº  º° ÀÌ»ó ¾øÀÌ Áö³»°í ÀÖ½À´Ï´Ù.

°á·ÐÀ»  "" ÀçÈ° ÀÇÇаú "" ¶ó´Â °÷µµ ÀÖÀ¸´Ï  ÇѹøÂë »ý°¢ ÇØ º¸¼¼¿ä.
     
ocarina 2020-04
º»·¡ ¿À½Ê°ß Ä¡·á ÀßÇÑ´Ù´Â °÷ °¡º¸¸é °£È£»ç°¡ ȯÀÚ Àâ°í Àǻ簡 »çÁ¤¾øÀÌ ¾î±ú¸¦ Âõ¾î¹ö¸³´Ï´Ù. ±¦È÷ ¿À½Ê°ß=µ¿°á°ß À̸§ºÙÀÎ°Ô ¾Æ´Ï¶ó
µ¿°áµÈ°É Âõ¾î¹ö¸®¸é »¡¸® ³´±ä ÇÕ´Ï´Ù.
          
ÀÌ´ëÈñ 2020-04
±³¼ö´ÔÀÌ º´¸íÀÌ ¹¹¶ó Çϼ̴µ¥ ¿À·¡ µÇ¾î Àß ¸ð¸¦°Ú³×¿ä.
±×¸®°í ¿ø·¡ Ä¡·á ¹æ¹ýÀÌ ±×·¸±º¿ä. óÀ½ ÇÑÂÊÆÈ ÇÒ¶§´Â ¾Æ¹«°Íµµ ¸ð¸£°í °¬¾ú´Âµ¥
µÎ¹øÂÅ ´Ù¸¥ ÆÈ ÇÒ¶§´Â ±× °íÅëÀ» ¾Ë±â¿¡ ¹«Ã´ ¹«¼­À§ ½À´Ï´Ù.
±×°÷ÀÇ ÀÇ»çºÐµéÀº ³³ ¼ººÐÀÌ µé¾î ÀÖ´Ù´Â Âɳ¢¸¦ ÀÔ°í ÀÖÀ¸¸é¼­
Àú´Â ¹«½¼ ¿ø½ÃÀÎ ¿Ê °°Àº ÇÑÂÊ ¼Ò¸Å°¡ ¾ø´Â ¿ÊÀ» ÀÔÈ÷ ´õ±º¿ä..

±×·¸Ä¡¸¸ ½Ã°£ÀÌ Áö³­ Áö±ÝÀº ±× ÀÇ»çºÐµé²² °í¸¶¿òÀ» ´À³¢¸ç »ì°í ÀÖ½À´Ï´Ù.
          
Áø½ÅµÎ 2020-04
±×·¸±º¿ä.
»ì»ì ´Ù·ï¼­ ³´Áö ¾Ê´Â °É±î¿ä?
ÀÏ´Ü Á¤º¸ Á» ´õ ¸ðÀ¸°í ½ÃµµÇÒÁö ¸»Áö °í¹ÎÇØ º¸°Ú½À´Ï´Ù. ^^
     
Áø½ÅµÎ 2020-04
Å«º´¿ø ÀçÈ°ÀÇÇаú
¿°µÎ¿¡ µÎ°í ã¾Æº¸°Ú½À´Ï´Ù.
°í¸¿½À´Ï´Ù. ^^
È­´Ï·ù 2020-04
öºÀ(°¡Á¤¿ë ¹®Æ²¿¡ ´Ù´Â°Í) + öºÀÇϸ鼭 ³¯°³»À±ÙÀ° ¹× ¾î±ú±ÙÀ° ¸¶»çÁö¸¦ °âÇؼ­ ¾î¸Ó´Ï ¿À½Ê°ßÀ» Ä¡·áÇß½À´Ï´Ù.

óÀ½¿¡ ¾î±úÀ§·Î ¾î¸Ó´Ï²²¼­ ÆÈÀ» ¿Ã¸®Áö ¸øÇϼż­ öºÀÀ» ÇÏÁöµµ ¸øÇϼ̽À´Ï´Ù. ÇÏ¿© ¹ßÆÇÀ» ³õ°í ¿Ã¶ó°¡¼­ ¹ßÆÇÀ» Ä¡¿ì´Â ½ÄÀ¸·Î öºÀÀ» ½ÃÇàÇßÀ¸¸ç
¸ö¹«°Ô·Î ¾î±ú±ÙÀ° ¹¶Ä£°Í ¹× ³¯°³±ÙÀ° ¹¶Ä£°ÍµéÀÇ ´Ã¸®±â¸¦ ½ÃÇàÇß½À´Ï´Ù.
óÀ½¿¡´Â ¾ÆÀÌ°í ¾ÆÀÌ°í·Î ½ÃÀÛÇÏ¿© ¸î°³¿ùµ¿¾È ²ÙÁØÈ÷ ÇÏ¿´°í, ¾ÆÀÌ°í¾ÆÀÌ°í ÇϽǶ§¸¶´Ù ³¯°³»À¿Í ¾î±ú, ÆȲÞÄ¡-¾î±ú »çÀÌ¿¡ ±ÙÀ°, À» ¸¶»çÁöÇÏ¿© ÅëÁõÀ» ¿ÏÇÏÇÏ¿´½À´Ï´Ù.

³ªÁß¿¡´Â È¥ÀÚµµ ¸Å´Þ¸®½Ã´õ±º¿ä. ±Í¿¡ ÆÈÀÌ ´êÁö ¾Ê´ø°Ô Áö±ÝÀº ±Í¿¡ ´ê½À´Ï´Ù. ÅëÁõµµ ¾ø´Ù ÇϽðí¿ä.
Á¦°¡ »ý°¢ÇÏ´Â ÃÖ¼±ÀÇ Ä¡·á¹æ¹ýÀÌÁö ¾Ê³ª »ý°¢ÇÕ´Ï´Ù.
     
Áø½ÅµÎ 2020-04
öºÀ ¸Å´Þ¸®±â ÁÁÀº ¹æ¹ýÀÎ µíÇÕ´Ï´Ù.
ÀÏ´ÜÀº ¸Å´Þ¸®´Â ¿¬½À ÁßÀÔ´Ï´Ù.
³ªÁß¿¡ Àαٿ¡¼­ öºÀ µµ¿ò ¹Þ¾Æ¾ß°ÚÁö¿ä.
°æ°ú ÁÁ¾ÆÁö¸é ´Ù½Ã ±Û ¿Ã¸®°Ú½À´Ï´Ù. ^^
°µÀûÀ¸·Î mri·Î ȸÀü±Ù°³ ºÎºÐÆÄ¿­À̳ª °æÃß Ãß°£ÆÇÂÊ ¹®Á¦°¡ ¾ø´ÂÁö È®ÀÎÇϽðí ÀÌ»ó¾ø´Ù¸é À¯Âø¼ºÀǽÉÇÏ°Ú½À´Ï´Ù¸¸ ±×°Ô ¾Æ´Ï¶ó¸é...ÃÊÀ½Æijª x¼±À¸·Ð È®ÀÎÀÌ ½±Áö ¾Ê´Â °æ¿ì°¡ Á¦¹ý µË´Ï´Ù Å«º´¿øµé ´Ù ¼ö¼ú ÇÏ´Â °Íµµ ¾Æ´Ï´Ï °¡¼­ Á¤È®ÇÏ°Ô °ËÁøºÎÅÍ ¹ÞÀ¸½Ã°í Ä¡·áÇϽÉÀÌ^^
¾îµå¹Ý 2020-04
À½ ¿äÁò ÆÈ°ú ¾î²²°¡ ¹ÌÄ£µí °á¸®´Âµ¥....
     
±èÁØÀ¯ 2020-04
¹Î¹æÀ§ ´ë¿øµé À̲ø°í ÀüÅõÇؼ­ ±×·¡¿ä.. ±×°Ç..
     
Áø½ÅµÎ 2020-04
ÇÑ ´Þ À̳»¿¡ ³ªÀ¸¸é º¸Åë Àؾî¹ö¸®´Ï Å«ÀÏÀÏ ¼öµµ ¾Æ´Ò ¼öµµ ÀÖ´Â µíÇÕ´Ï´Ù.
¿©Æ° Æò¼Ò¿¡ Á»´õ °ü¸®ÇÏ´Â °Ô ÁÁÀ» °Í °°½À´Ï´Ù. ^^
          
¾îµå¹Ý 2020-04
Áö±Ý ³Ë´Þ°..... ¸Å³â .......±×·¯´Âµ¥... ¿äÁò Àº ´õ¿À·¡°¡³×¿ä...
               
Áø½ÅµÎ 2020-04
À̹ø¿¡ ¾ÆÇÁ¸é¼­ À̸®Àú¸® Ä¡·á¹æ¹ý°ú Á¤º¸ ã¾ÆºÃ´Âµ¥ ÀÌ°Å¾ß ¹¹ '¾ö¸¶Ä£±¸¾Æµé' ã±â³×¿ä.
¿øÀεµ Ä¡·á¹æ¹ýµµ ¸íÈ®ÇÏÁö°¡ ¾Ê½À´Ï´Ù.
¾ÆÇÁ±â¸¸ °è¼Ó ¾ÆÇÁ³×¿ä.
ºÐ¸íÇÑ °Ç, °¡º±°Ô ½ÃÀÛÇؼ­ ¿îµ¿·®À» ²ÙÁØÈ÷ ´Ã¸®´Â °Ô ÇÊ¿äÇÑ µíÇÏ°í ¼ö¼ú/½Ã¼ú ¼±Åà Àü¿¡ ¾î±úºÎÀ§¸¦ »¸¾îÁְųª ¿Ü·ÂÀ¸·Î ´ç±â°Å³ª µ¹¸®´Â ¹æ¹ýÀÌ ÁÁÀº µíÇÕ´Ï´Ù.
ºÀħ(¼ººÐ ½Ã¼ú)À¸·Î È¿°ú º» »ç¶÷µµ ÀÖ±ä Çѵ¥ »ç¶÷¸¶´Ù ´Ù¸¥ °Í °°±¸¿ä.
ÀÏ´Ü ±× Á¤µµÀÔ´Ï´Ù...
¾È³çÇϼ¼¿ä. Áø½ÅµÎ´Ô. Á¦ °æÇè¿¡ ºñÃá´Ù¸é, ¼ö¼ú¹Û¿¡ ´äÀÌ ¾ø½À´Ï´Ù. ³ªÁß¿¡ ¸¸³ª°Ô µÈ´Ù¸é, Àü¹ÝÀûÀ¸·Î ¸»¾¸µå¸±²²¿ä.
     
Áø½ÅµÎ 2020-04
³× Àß Áö³»½ÃÁö¿ä? ^^
ÀÏ´ÜÀº »¸°í ´ç±â°í ¸Å´Þ¸®°í µî ½ÃµµÇØ º¸·Á°í ÇÕ´Ï´Ù.
°æ°ú¿¡ µû¶ó µµ¿òµµ ºÎŹµå¸³´Ï´Ù.
ÁÒ½´¾Æ 2020-04
¿À½Ê°ß. À̶ó´Â °ÍÀº ¿©·¯°¡Áö ¿øÀÎÀÌ Àִµ¥ ÅëÁõ Áõ»óÀº ºñ½ÁÇϹǷÎ
Á¤È®ÇÑ ¿øÀο¡ ¸Â´Â Ä¡·á°¡ ÇÊ¿äÇϹǷΠÀÇ»çÀÇ Áø·á·Î È®ÀÎ ÇØ¾ß ÇÕ´Ï´Ù
¿øÀÎÀÌ 50°¡Áö°¡ ³ÑÁö¸¸ ´ëºÎºÐ ȸÀü±Ù°è ÇùÂøÀ̶ó´Â ±º¿ä
Àú´Â ÀÌ°æ¿ì¿¡ ÇØ´çÇϴµ¥¿ä.
öºÀ¿¡ ¸Å´Þ¸®±â ¿îµ¿À¸·Î Á¶±Ý¾¿ ¿ÏÈ­½ÃÅ°´Â ¹æ¹ýÀÌ Àִµ¥¿ä
½Ã°£µµ ¿À·¡ °É¸®Áö¸¸ ÃÖ¾ÇÀº öºÀ¿¡ ¸Å´Þ·Á¼­ ÅëÁõÀ» °ßµð´Â °ÍÀÌ °í¹® ÀÔ´Ï´Ù
±æÁö³ª´Ù°¡ »ì¦¸¸ ºÎµóÇôµµ ÂüÀ» ¼ö ¾øÀ» ¸¸Å­À̹ǷΠÀÌ ¿îµ¿ ¹æ¹ýÀº ±ÇÇϱ⠾î·Æ½À´Ï´Ù
Àú´Â ¼ö¼úÀ̶ó´Â ¹æ¹ýÀ» ¼±Åà Çß¾î¿ä
Ç¥ÇöÀº ¼ö¼úÀ̶ó°í ÇÏÁö¸¸ ¸Þ½º¸¦ »ç¿ëÇÏ´Â °ÍÀº ¾Æ´Ï±¸¿ä
Àü½Å¸¶Ã븦 Çϱ⶧¹®¿¡ ¼ö¼úÀ̶ó°í Ç¥Çö ÇÏ´õ±º¿ä
ºñ¿ëÀº ÀǷẸÇè »óÅ¿¡¼­ 20¸¸¿ø ³»¿Ü¿´½À´Ï´Ù (2³âÀü)

¼ö¼úÀº °£´ÜÇѵ¥. Àü½Å ¸¶ÃëÈÄ Àǻ簡 ȯÀÚÀÇ ÆÈÀ» À§ÂÊ ¹æÇâÀ¸·Î Æì¼­ µé°í
µÚÂÊÀ¸·Î ÃÖ´ëÇÑ ´ç±â´Â ¹æ¹ýÀ¸·Î ÁøÇà Çϴµ¥¿ä
Á¤»óÀÎÀÇ ¾î±ú°¡ ¿òÁ÷Àϼö Àִ  ¹üÀ§·Î ¿©·¯¹ø ȸÀü ½ÃŲ´Ù°í ÇÕ´Ï´Ù
¸¶Ãë°¡ ±ú°í ÅëÁõÀÌ ½ÃÀÛÇϴµ¥¿ä ....  ÅëÁõ °¨¼Ò ½ÃÅ°´Â Áֻ縦 ¸ÂÀ» ¼öµµ ÀÖ½À´Ï´Ù (2-3¸¸¿ø)
ÀÌ ÅëÁõµµ ´ë´ÜÇѵ¥.  °ÅÀÇ Á×À» ¸¸Å­ ¾ÆÇÅ´Ï´Ù.
Àϳ⵿¾È ´À³¥ ÅëÁõÀ» Çѹø¿¡ °Þ´Â ´Ù°í »ý°¢ µÇ¿ä ¤¾¤¾¤¾
ÀÌ ÅëÁõÀº 2½Ã°£Á¤µµ Áö¼ÓµÇ´Ù°¡ Á¡Â÷ ³ª¾ÆÁ®¼­ ÂüÀ» ¼ö ÀÖÀ»¸¸Å­ÀÌ µË´Ï´Ù.
´ÙÀ½ ³¯ºÎÅÍ´Â. ÆÈÀ» ÀÚÀ¯·Ó°Ô ¿òÁ÷ÀÏ ¼öµµ ÀÖ°í ÅëÁõÀº ¾ø½À´Ï´Ù ÇÏÁö¸¸ ¿ÏÀüÈ÷ ¸»²ûÇÏÁö´Â ¾Ê½À´Ï´Ù
ÀÌ·¯ÇÑ ÀÌÀ¯·Î ¼ö¼ú ÀÌÈÄ¿¡ µµ½º Ä¡·á¸¦ 6-8ȸ ÇÕ´Ï´Ù
±×·±µ¥ µµ½ºÄ¡·á°¡ Áß¿äÇÏ°í. ºñ½Ô´Ï´Ù (1ȸ 5-8¸¸¿ø)
Â÷Â÷·Î ³²Àº ¾î±úÅëÁõÀº ¾ø¾îÁö°Ô µË´Ï´Ù
¿ÞÂʾî±úÀÌÈÄ ¸î´ÞµÚ ´Ù½Ã ¿À¸¥ÂÊ ¾î±ú°¡ µ¿ÀÏÇÑ ÅëÁõÀÌ ¹ß»ýÇؼ­ µ¿ÀÏ º´¿ø¿¡¼­ Áø·á Çߴµ¥¿ä
À̹ø¿¡ ¼ö¼úÇÏÁö ¾Ê°í Àǻ簡 ¹Ù·Î ¿À¸¥ÂÊ ÆÈÀ» µé°í ¾î±úµÚ·Î ¼¼°Ô ´ç°Ü¼­ Ä¡·á Çß¾î¿ä
À̶§ Á×À½¿¡ À̸¦¸¸Å­ÀÇ °íÅëÀ» ´À²¼ÁÒ. ÀÌÈÄ µµ½º Ä¡·á¸¦ ¼öȸ Çß±¸¿ä.

¿©ÀÚµéÀÇ °æ¿ì´Â ±ÙÀ°¿Ï·ÂÀÌ ¾àÇϹǷΠ´ëºÎºÐ ÀÌ·± ¹æ½ÄÀ¸·Î Ä¡·áÇϴµ¥
³²ÀÚµéÀÇ °æ¿ì´Â ¿Ï·ÂÀÌ °­Çؼ­ Àǻ簡 ÆÈÀ» °­Á¦Çؼ­ µÚ·Î µ¹¸±¶§ ¹öƼ¹Ç·Î Ä¡·á°¡ ¾ÊµÇ¼­
Àü½Å ¸¶ÃëÈÄ. ÀÇ»ç ¸¾´ë·Î ÀÚÀ¯·Ó°Ô ²©±â¸¦ ÇÑ´Ù°í ÇÕ´Ï´Ù.

¼ö¼úºñ´Â ½Ñµ¥.  ÀÌÈÄ µµ½º Ä¡·á¸¦ ¿©·¯¹ø Çؼ­ ÀÌ ºñ¿ëÀÌ Å®´Ï´Ù.
ÀÏÁÖÀÏÁ¤µµ °É·Á¼­ ÀÌ·± ¹æ¹ýÀ¸·Î º´¿ø¿¡¼­ Ä¡·á ÇÏ´øÁö ..
Àϳ⵿¾È Á¤µµ õõÈ÷ ¼ö°Ç µ¹¸®±â öºÀ ¸Å´Þ¸®±â·Î Ä¡·á ÇÒ ¼öµµ ÀÖÁö¸¸
ȸÀü±Ù°èÇùÂøÁõÀÌ ¾Æ´Ï¸é Á¡Á¡ ³ªºüÁú ¼ö ÀÖÀ¸¹Ç·Î ÁÁÀº ¼±ÅÃÀº µÉ ¼ö ¾ø¾î¿ä

¿À½Ê°ßÀÇ ÅëÁõÀº °Ý¾îº¸Áö ¾ÊÀº ºÐµéÀº ¾Ë±â ¾î·ÆÁÒ.
Æò¼Ò ¿îµ¿À» ¿­¾ÂÈ÷ ÇÏ´Â ºÐµé¿¡°Ô´Â ¿ÀÁö ¾Ê´Â °Å¶ó°í ÇÕ´Ï´Ù.
±×¸®°í °ñÇÁ¸¦ ÀÚÁÖ Ä¡½Ã´Â ºÐµéÀº ¿ÀÁö ¾Ê´Â´Ù°í Çϳ׿ä. ¤»¤»¤»
     
Áø½ÅµÎ 2020-04
ÀÚ¼¼ÇÑ °æÇè´ã °í¸¿½À´Ï´Ù. ^^
öºÀ ¸Å´Þ¸®±â¸¦ ¿°µÎ¿¡ µÎ°í Áý¿¡¼­µµ ¸Å´Þ¸®´Â ¿¬½À ÁßÀÔ´Ï´Ù.
Äڷγª ¶§¹®¿¡ Àα٠öºÀ ÀÖ´Â °÷ ÀÌ¿ëÇϱ⵵ ½±Áö ¾Ê³×¿ä.
¹æ¹ýÀ» ã¾Æ¼­ ½ÃµµÇغ¼ ¿¹Á¤ÀÔ´Ï´Ù.
½Ã¼ú/¼ö¼úÀº ±× ÀÌÈÄ¿¡ »ý°¢Çغ¸·Á±¸¿ä.
°ñÇÁµµ ÇϳªÀÇ ¹æ¹ýÀÌ¸é ±×°Íµµ ±¦Âú°Ú³×¿ä. ¤¾¤¾
          
ÁÒ½´¾Æ 2020-04
°ñÇÁ´Â. ÀÌ°Ô ¿À±âÀü ¿¹¹æ¹ý. ÀÌ¹Ì ÅëÁõ ½ÃÀÛÀ̸é ÆÛÆõµ ÈûµéÅÙµ¥¿ä
µå¶óÀÌºê ¼¦À» ÇÏ¸é ¾î±ú±ÙÀ° ¿îµ¿ÀÌ µÇ¼­ ÀÌ°Ô ¿ÀÁö ¾Ê´Â ´Ù´Â°Å±¸¿ä
öºÀ ¸Å´Þ¸®´Â°Ô °¡´ÉÇÑ Á¤µµ¸é ÀÏ¸í ¿À½Ê°ßÀº ¾Æ´Ï°í ±×³É ±ÙÀ°Åë Á¤µµ ÀÌ°Ú±º¿ä
               
Áø½ÅµÎ 2020-04
ã¾Æº¸´Ï ¿À½Ê°ßÀÌ¸é °ñÇÁµµ ¸øÄ£´Ù³×¿ä.
ÀÏ´Ü ´Ù¸¥ ¹æ¹ýÀ» ã°í ÀÖ½À´Ï´Ù. ^^


QnA
Á¦¸ñPage 4040/5686
2014-05   4976462   Á¤ÀºÁØ1
2015-12   1512617   ¹é¸Þ°¡
2014-02   3789   cpueblo
2018-07   3789   ¾óÀ½°øÁÖ
2014-03   3789   VSPress
2021-09   3789   AMDºô·±
2019-01   3789   Ź¿µ±æ
2020-03   3789   ¿©Äí´Ï
2016-11   3789   ±è°Ç¿ì
2014-10   3789   ±èÀ±¼ú
2021-06   3789   inquisitive
2018-07   3789   ¸»¶û9
2018-08   3789   º¸¶ó¸Å
2014-10   3789   ³ª³Ê¿ì¸®
2018-11   3789   ÀÌõdz
2013-12   3789   ´ëÇѹα¹
2016-01   3789   ³ªÆÄÀÌ°­½ÂÈÆ
2016-02   3789   ¿À¼Ò¸®
2015-06   3789   Å×µ¹¾ÆÀÌ
2020-12   3789   Á¤¿ì¶÷³ª¹«
2013-12   3788   Nikon
2019-03   3788   Carolus