안녕하세요.
제가 사용할 것은 아니고 선물 할건데 종류가 워낙 많아서 여쭤 봅니다.
바디프렌드 같은거 전신 마사지기는 옷걸이가 될 것 같고 다리가 많이 뭉친다하여 다리(종아리) 마사지기를 선물하려고 합니다.
어떤게 나을지 추천 부탁드립니다.
감사합니다.
안녕하세요.
제가 사용할 것은 아니고 선물 할건데 종류가 워낙 많아서 여쭤 봅니다.
바디프렌드 같은거 전신 마사지기는 옷걸이가 될 것 같고 다리가 많이 뭉친다하여 다리(종아리) 마사지기를 선물하려고 합니다.
어떤게 나을지 추천 부탁드립니다.
감사합니다.
저의 경우 하루종일 책상에 앉자 일을 하는직업이라 무릅 아래 (종아리)가 밤이되면 엄청 저리고
특히 아침에 일어나면 터질듯이 아파요.
흔히 말하는 " 런닝 머신 " 을 오래 사용하다 어느 시점에서는 모두가 아는 빨래 걸이 가 되었습니다.
" 런닝 머신 " 은 운동전 준비할것이(운동화는 꼭 신어야 됨) 있고 또 나이가 들어 가면서 (넘어지면) 위험 하기도 하더군요.
한동안 아무것도 하지 않고 있다가
요즘 "실내 자전거" 운동 하고 있습니다.
특별히 준비 할것도 없고( 운동화 신어주면 좋치만 ) 그냥 맨발로 해도 문재 없네요.
"바디 프렌드" 의 종류는 마사지(주물러 주는 기능) 를 해 주는것지만 "실내 자전거" 는 (유산소) 운동이 된다고 합니다.
저의 변화된 느낌은 일단 아침에 다리가 저리고 아프지 않습니다.
아무때나 준비 없이 사용 (운동) 할수도 있고 또 가격이 저렴하여 부담이 없어요.
하루 오전/오후 각 30분 정도 합니다. 약하게 조정 해두고 30분 정도 하면 땀 나요..
이런것도 있으니 참고해 보세요.
본디 찬 것을 좋아하고 운동은 싫어하는 분이라 마사지기가 필요하네요.
답변은 감사합니다.
나머지는 똑같습니다
다리커프가 일체형이어야 합니다
국내 공기압 다리마사지 다 사서 써봤습니다
추천해 주신 것은 검색 해보겠습니다.
네???
[http://cfile276.uf.daum.net/image/99FD88355EA42FDA055B3D]
네...
그런데 mk10이 너무 많아요!!!
경련이 난 것처럼 팔과 다리를 막 흔들어 댑니다.
5분 정도를 계속 하라는데, 잠깐 동안 계속하는 것도 힘이 듭니다.
라디오 방송에서 어느 한의사가 알려준 운동(?) 방식인데, 팔 다리의 혈행 개선에 도움이 되리라 생각합니다.