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VSPress   
   Á¶È¸ 1684   Ãßõ 0    

풀타임으로 사진 찍는 일을 한 지가 10년차를 넘어 11년차로 가고 있는 중입니다.
8년차쯤부터 슬슬 번아웃 현상 비슷한 것이 오고 있었는데 10년차에는 상태가 매우 심하게 된 문제가 있습니다.
일이 거침없이 진행될 때와 무력감이 심하게 들 때의 격차가 매우 큰 편입니다.

사실 제가 혼자 처리하기 어려운 수준의 업무량에 주 52시간 정도가 아니라 잠자는 시간 빼고는 휴일도 따로 없이 1년 365일 눌려 지내는 일이 10년째 거의 생활 그 자체가 되어 있다보니 그럴 수도 있다 싶은데. 이것이 그저 단순한 의지 문제인지 아니면 개인적 노력 이상의 좀더 높은 수준의 대처가 필요한 문제인지에 관해 몹시 고민 중입니다. 일이 지루하고 지쳤다거나 밀고 나가는 에너지가 부족하다는 것과는 전혀 다른 문제이구요.
일은 즐겁고, 지루하지도 않고, 뭔가를 열심히 할 때는 여전히 추진력은 예전 대비 못하지 않다고 느낍니다. 다만 한 번 다운되면 업 상태일 때와 격차의 크기가 매우 크고, 다시 업 상태로 만드는 데 시간이 오래 걸립니다. 그리고 그것이 점점 갈수록 커지는 느낌입니다.

이런 비슷한 문제에 관해 뭔가 상담을 받는 등 조치를 해보신 분이 있으신지요?

제 지금 직업은 사실상 덕업일치..베이스로 굴러오고 있는 분야라서 업무와 휴식의 경계선이 처음부터 그렇게 뚜렷하진 않았습니다.
그럼에도 불구하고 업무와 휴식을 분리해야 한다는 생각은 늘 하고 있는데, 다들 잘 아시잖아요. 혼자 일하는 프리랜서에게는 사실상 그게 불가능하다는 것을요. 일이 들어오는데 거절하면 다음에 다시 받기가 힘듭니다. 그리고 제가 하는 일은 의사가 하는 일과도 비슷해서 다른 사람과 나눠서, 혹은 저를 대신해서 일을 맡기는 것이 굉장히 어렵습니다. 프로덕션, 기업화된 회사들도 물론 있지만, 해당 회사들도 여전히 작업자에 따른 편차가 존재하고 그로 인한 트러블 또한 발생합니다. 그리고 그런 식으로 운영되게 되면 저는 실무보다 관리업무의 비중이 늘어날 수가 있는데, 이 문제는 이미 예전 디자이너로 일하던 시절에 혹독하게 실패를 겪었던 전례가 있습니다. 저는 실무 캐릭터이고 실무에 남아 있고 싶지 관리형 캐릭터가 아니라서요. 관리만 하는 것이라면 모르겠는데, 실무와 관리를 동시에 맡는 것은 어려웠습니다.

고민이 많이 되네요.  

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CPU4 2021-10
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VSPress 2021-10
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¹«¾Æ 2021-10
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VSPress 2021-10
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±èÁØÀ¯ 2021-10
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epowergate 2021-10
³Ê¹« ¾î·Æ½À´Ï´Ù.
Á¦°¡ ºñ½ÁÇÑ °æÇèÀÌ ÀÖ½À´Ï´Ù (Áö±Ýµµ ~ing).
Á¦°¡ 2016~2019³â Æò±ÕÀ¸·Î 1ÁÖ ÀÏÇÏ´Â ½Ã°£ÀÌ ÁÖ´ç 98~110 ½Ã°£À̾ú½À´Ï´Ù.
¿ù-±Ý: 8½Ã Ãâ±Ù ~ AM1:30 Åð±Ù
Åä: 10½Ã Ãâ±Ù ~ AM1:00 Åð±Ù
ÀÏ: 2½Ã Ãâ±Ù ~ PM10:00 Åð±Ù
ÀÌ·¯¸é Á×°Ú´Ù ½Í¾î¼­ 2020³â 95½Ã°£, 2021³â 80½Ã°£ À¸·Î Á¶Á¤ÇÏ°í ÀÖ½À´Ï´Ù.
ÈÞ°¡µµ °©´Ï´Ù.
ÀÛ³âºÎÅÍ ´À³¤°Ô ÀÌ·¸°Ô±îÁö ÇÏÁö ¾È¾Æµµ µÈ´Ù ÀÔ´Ï´Ù.
ȸ»ç¿¡¼­ ÆÀÀå ¶Ç´Â #2, #3°¡ ÀÖÀ¸¸é ÇØ°áÀÌ µÉ°Í °°Áö¸¸ °³Àλç¾÷ÀÚ µéÇÑÅ× ½±Áö ¾Ê½À´Ï´Ù.
±×·±µ¥ ÀÌ »ý°¢ÀÌ Æ²¸°°Å¿´½À´Ï´Ù.
´©±¸µç #2, #3°¡ µÉ ¼ö ÀÖ´Â °É ³Ê¹« ´Ê°Ô ±ú´Þ¾Ò½À´Ï´Ù.

»ó´ãµµ ¹Þ¾ÆºÃ°í ¿©·¯ Àü¹®°¡µé Á¶¾ðµµ µé¾ú½À´Ï´Ù.
±×¶§ ¸¶´Ù ¼ÓÀ¸·Î´Â "´Ï°¡ ³» ÀÔÀåÀ» ¾Ë¾Æ?!!" ¿´½À´Ï´Ù.
±×·±µ¥ ´Ù Ʋ·È´ø °Å¿´½À´Ï´Ù.
³»°¡ ¾Æ´Ï¾îµµ ±¼·¯ °£´Ù´Â °É ¹Þ¾Æ µå¸®Áö ¸øÇÏ¸é ¸ðµç°Ô ¾î·Æ½À´Ï´Ù.

¾î·ÆÁö¸¸ Æ´Æ´È÷ ¿îµ¿(°°Àº°Í)µµ ÇϽñ¸¿ä
¿îµ¿Àº Èä³»¸¸ ³»¼Åµµ µÇ´Â°Í °°½À´Ï´Ù.  Á¤¸» ¸ö¿¡ ÁÁÀºÁö´Â ¸ô¶óµµ Á¤½Å°Ç°­¿¡´Â ÁÁÀº°Í °°½À´Ï´Ù. 
³»°¡ ³» ÀÚ½ÅÇÑÅ× ¹º°¡ Çß´Ù´Â »ÑµíÇÔ °°Àº°Å¿ä
°Ç°­ ì±â½Ã±¸¿ä °¡Á· ì±â½Ã±¸¿ä
     
VSPress 2021-10
°¨»çÇÕ´Ï´Ù ÀÌ°Í Âü Èûµå³×¿ä.
¿¹Àü¿¡´Â ÀÌ·¯´Ù ¸»°í ¸»°í ±×·¨´Âµ¥ ...
theÃ̳ð 2021-10
1ÀÎ ±â¾÷°ú °°Àº Ư¼ºÀ̶ó¸é °í¹ÎÀÌ ÀÌÇصDZä ÇÕ´Ï´Ù¸¸ ±×·¯´Ù°¡ ÈÅ! °©´Ï´Ù. Á¦°¡ ÀÚÁÖ ÇÏ´Â ¸»·Î º´¿øºñ ´õ ³ª¿É´Ï´Ù. ±×·³ µ¹ÀÌų ¼ö ¾ø¾î¿ä. Á¶±Ý¸¸ ½Ã°£ÀÌ Áö³ª¼­ ´Ù½Ã »ý°¢ÇØ º¸¸é ¿Ö ±× ¶§ ±×·¸°Ô ÁýÂøÀ» ÇßÀ»±î.... ÇÏ´Â °ÍµéÀÌ Á¤¸» ¸¹½À´Ï´Ù. ±×¸®°í ÀÏ°¨ÀÌ ¾ø¾îÁú ¼ö µµ ÀÖ´Ù°í Çϼ̴µ¥.... ¾îÂ÷ÇÇ ¾ø¾îÁú ÀÏ°¨À̾ú°í °æÀï·ÂÀÌ ¾ø¾ú´Ù¸é ¿À·¡Àü¿¡ ÀÌ¹Ì ±×·¸°Ô µÇ¾úÀ» °Ì´Ï´Ù. ¿­½ÉÈ÷ ÇÏ´Â °Í°ú ÀßÇÏ´Â °ÍÀº ´Ù¸¨´Ï´Ù. ÇöÀçÀÇ »óÅ´ ¿­½ÉÈ÷°¡ ¾Æ´Ï¶ó ÀßÇؼ­ À¯ÁöµÇ°í ÀÖ´Ù°í º¸¸é µÉ°Ì´Ï´Ù.
     
±èÁØÀ¯ 2021-10
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theÃ̳ð 2021-10
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VSPress 2021-10
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¹«¾Æ 2021-10
1ÁÖÀÏ¿¡ 2¹ø Á¤µµ ¸ö¿¡ ¶¡À» È긱 ¼ö ÀÖ´Â ½Ã°£À» 2½Ã°£¾¿ ¸¸µé¾î º¸´Â °É ÃßõÇÕ´Ï´Ù.
     
VSPress 2021-10
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stellar 2021-10
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¾Æħ¿¡ ÀϾ·Á´Âµ¥ ÀÌ»óÇÏ°Ô Ä§´ë ¸ÅÆ®¸®½º·Î Á¡Á¡ ¸öÀÌ »¡·Áµé¾î°¡´Â ´À³¦ÀÔ´Ï´Ù. ¼ö··¿¡ ºüÁ®¼­ Áú½ÄÇÒ °Í °°½À´Ï´Ù. °¡Á·À» ºÎ¸£°í ½ÍÀºµ¥ ¸»ÀÌ ¾È ³ª¿É´Ï´Ù. ±×·¸°Ô ²þ²þ´ë¸é¼­ 1½Ã°£À» ´©¿ö ÀÖÀ¸´Ï Á» ÀÌ»óÇÏ°Ô »ý°¢ÇÑ ¾î¸Ó´Ï°¡(´ç½Ã µ¿°ÅÁß)Á¦¹æ¿¡ ¿À¼Å¼­ ¹Ù·Î 119ºÒ·¶½À´Ï´Ù.

ÁøÂ¥ ¹«¼­¿î °Ô, ±× ¿ÍÁß¿¡ ÇÑÆíÀ¸·Î´Â ¸öÀÌ ±×³É ÀÌ´ë·Î Áö¿ÁÀ¸·Î »¡·Áµé¾î°¡¸é ¸ðµç °Ô ÆíÇØÁöÁö ¾ÊÀ»±î? ÇÏ´Â »ý°¢µµ µì´Ï´Ù. »î¿¡ º° ¹Ì·Ãµµ ¾È »ý±é´Ï´Ù. ±×³É ÀÌ´ë·Î ´« °¨¾Æµµ ±¦ÂúÁö ¾ÊÀ»±î...

¾îÂîÀúÂî Çؼ­ ¹þ¾î³ª±ä Çߴµ¥, ´Ù½Å ¾È °Þ°í ½ÍÀº °æÇèÀÔ´Ï´Ù. Àú´Â ¹ø¾Æ¿ôÀ̶ó´Â °Ô »ý¼ÒÇÏ´ø ½ÃÀý¿¡ °Þ¾î¼­ ´õ ´ëóÇϱâ Èûµé¾ú´Âµ¥, ¿äÁòÀº ±×·¡µµ ¹ø¾Æ¿ô ½Åµå·Ò¿¡ ´ëÇؼ­ ÀϹÝÀûÀ¸·Î ¾²´Â ¿ë¾î°¡ µÉ Á¤µµ·Î ÈçÇØÁ®¼­ ´ëó´Â »ó´ëÀûÀ¸·Î ½¬¿ï°Å¶ó°í »ý°¢ÇÕ´Ï´Ù. ¸¸¾à ¹ø¾Æ¿ôÀÌ ¿Ã°Å °°´Ù°í ÇÏ¸é ¹Ù·Î ÇϽôø ÀÏÀ» ¸ðµÎ ÁßÁöÇÏ½Ã°í ¾Æ¹« °Íµµ ÇÏÁö ¸¶¼Å¾ß ÇÕ´Ï´Ù. À߸øÇÏ¸é µ¹ÀÌų ¼ö ¾øÀ» ¼öµµ Àֱ⠋š¹®ÀÔ´Ï´Ù. µ·ÀÌ¾ß ¶Ç ¹ú¸éµÇÁö¸¸ ÀÒ¾î¹ö¸° °Ç°­Àº ´Ù½Ã µÇµ¹¸®±â Èûµì´Ï´Ù.

Èû³»¼Å¿ä!


QnA
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2015-12   1489117   ¹é¸Þ°¡
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2021-10   2136   ¹è°íÇÁ°í°¡¡¦
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