¼ö¸é¿¡ µµ¿òÀ» ÁÖ´Â ¾àÀÌ ÀÖ³ª¿ä?
ÆÛ½Ì±Û 2020-12 2020-12-23 20:48:27 Á¶È¸ 3320 Ãßõ 0
어머님이 도통 잠을 잘 못주무셔서 수면제를 자꾸드시는데 그래도 잠을 푹 주무시지 못합니다.
수면제를 자꾸 먹는 것도 문제인것 같고...
수면영양제 SMDR 이란게 있던데 검색해보니 믿음이 가질않고..
노년층 수면에 도움이되는 좋은 약이나 영양제 같은게 있을까요?
ÀÏ´Ü º´¿øÀ» Çѹø °¡º¸½Ã´Â°Ô ÁÁÁö ¾ÊÀ»±î¿ä?
±×¸®°í ħ½Ç ȯ°æÀ» Á» °³¼±Çغ¸½Ã´Â°Ç ¾î¶³Áö¿ä?
¿îµ¿·®+
https://www.medigatenews.com/news/1905350063
Âü°í¿ä
¸á¶óÅä´Ñ, ¼ö¸é¿£, ¶ôƼ¿ò, ·¹µ¹¹Î, ¸¶±×³×½· µîµî... °ÅÀÇ È¿°ú ¾øÀ¸½Ç ²¨¿¡¿ä..~~
½ºÆ®·¹½º ¿äÀÎÁ¦°Å...
Æí¾ÈÇÑ Ä§±¸...
¾Ï¸·Ä¿Æ°µîÀ¸·Î ºû Â÷´Ü..
ħ½Ç¿¡ Ƽºñµî Àâ´ÙÇÑ ¹°°Ç Á¤¸®...
À̾îÇ÷¯±× µîÀ¸·Î ¼ÒÀ½Â÷´Ü.. ¶Ç´Â ¹é»ö¼ÒÀ½ Ãß°¡...
Àáµå´Â ŸÀÌ¹Ö Àß Àâ¾Æ¼ ±× ½Ã°£¿¡ ²À Àáµé±â..
ÇØ°¡ ¶° ÀÖ´Â µ¿¾È¿¡ ºûÀ» ¸¹ÀÌ ºÁ¾ß
¼¼·¹Åä´ÑÀÌ ¸¹ÀÌ ºÐºñµÇ°í Àú³á¿¡ ¸á¶óÅä´ÑÀ¸·Î ÀüȯµÇ´Ï...
³¸¿¡ ¿îµ¿ÇÏ´Â ¹æ¹ýµµ ¼ö¸é¿¡ µµ¿òÀÌ ¸¹ÀÌ µË´Ï´Ù...
À½½ÄÀº Æ®¸³ÅäÆÇ ¸¶±×³×½· ºñŸ¹Îd°¡ ¸¹ÀÌ µé¾î Àִ°Šì°Ü µå½Ã°í¿ä..
ÀáÀÌ ¾È¿Í¼ ±×·¸Áö Çѹø ÀÚ¸é Ç« Àڴ ŸÀÔÀ̽øé...
¸á¶óÅä´ÑÁß ±¹³» ó¹æÀÌ °¡´ÉÇÑ ¼Ä«µò À̶ó´Â ¾àµµ ÀÖ½À´Ï´Ù...
ÀáÀÌ ¾È¿Í¼ ¼ö¸éÁ¦ ó¹æ ¹ÞÀ¸½Ã´Â Á¤µµ¸é..
¾Æ¸¶ ´Ù ¼Ò¿ë¾øÀ¸½Ç °¡´É¼ºÀÌ ³ôÁö¸¸ Çѹø Çغ¸´Â°ÅÁÒ ¹¹..
º¯È¸¦ Áà º¸¼¼¿ä..~~
ÀÚ½ÄµÈ ÀÔÀå¿¡¼ ¼ö¸éÁ¦ ¸ÔÀ¸¸é Å«Àϳª´Â°Í ó·³ ´À²¸Áö½Ã°ÚÁö¸¸...
¾È¸Ô°í ¶á´«À¸·Î º¸³»´Â°Íº¸´Ù..
¸Ô°í Àß ÁÖ¹«½Ã´Â°Ô °Ç°¿¡ À̵æÀÏ°Ì´Ï´Ù..~~
´ë½Å ¹«½¼¾àÀ» µå½Ã´ÂÁö °¡Á·ÀÌ Æò¼Ò¿¡ Àß ¾Æ¼Å¾ß °ÚÁö¿ä...
¼ö¸éÁ¦ º¹¿ë ÈÄ
Áß°£¿¡ ÀϾ¼ ¾àÀ» Ãß°¡·Î ¸Ô°í ±â¾ïÀ» ¸øÇѴٰųª..
¹ãÁß¿¡ °É¾î ³ª¿Í¼ µ¹¾Æ´Ù´Ñ´Ù°Å³ª µîµî
¿¹»óÄ¡ ¸øÇÑ ºÎÀÛ¿ëÀÌ ÀÖ´ÂÁö ´Ù¸¥ °¡Á·ÀÌ Ã¼Å©ÇØ¾ß µÉ°Ì´Ï´Ù..
ÀÌ ½Ã°£¿¡ ÀÚ¾ßÇÑ´Ù...´Â °¹Ú°ü³äÀ» ¹ö¸®°í Á¹¸±¶§±îÁö È°µ¿ÇÏ´Ù°¡ Á¹¸®¸é Àä´ø °æ¿ìµµ ÀÖ¾ú½À´Ï´Ù.
¹°·Ð, ±× ´ç½Ã¿¡´Â ¼ö¸é½Ã°£ÀÌ ºÒ±ÔÄ¢ÇÏ¿© -6ÀÏ°£ ÇѼûµµ ¾ÈÀÜÀûµµ ÀÖ¾úÀ¸´Ï- °Ç°¿ì·Á°¡ µÇ¾úÀ¸³ª... Áö±ÝÀº Àú³á 6½Ã ÀÌÀü¿¡ ±ÔÄ¢ÀûÀÎ ¿îµ¿À¸·Î ¸öÀ» ÇÇ°ïÇÏ°Ô ¸¸µé¾î¼ ºÒ¸éÁõ Å»ÃâÇß½À´Ï´Ù.
º´¿ø ¸ÕÀú °¡º¸½Ã°í ÆÇ´ÜÇϽñæ...
³ëÀÎÈ°¡ µÉ¼ö·Ï ÀÏÀÌ ¾ø´Ù´Â°ÍÀÔ´Ï´Ù
±×·¯´Ùº¸´Ï ³ë³âÀº °¡Áøµ·À» °¡Áö°í À¯À¯ÀÚÀû Æí¾ÈÇÏ°Ô...
±×·¯´Ùº¸´Ï ¸öÀÌ ÇÇ°ïÇÏÁö¸¹¾Æ¼
ÀáÀÌ ´ç¿¬È÷ ¾Ê¿À°í ³ªÀÌ°¡ µé¼ö·Ï ¼ö¸é·®µµ ÁÙ¾îµé°í¿ä
´ÜÁö µ·À» ¹ö´Â°ÍÀÌ ¸ñÀûÀÌ ¾Æ´Ï°í
µ· ¾ÊµÇµµ »çȸºÀ»çµîÀ» ¿½ÉÈ÷...
Àá ¾Ê¿Ã¼ö·Ï ´õ ¸¹ÀºÀÏÀ» ÇÏ´Ùº¸¸é
¸öÀÌ ÇÇ°ïÇØ ±×³É ¾²·¯Á® ÀáÀ» µé¼ø ÀÖ±äÇÕ´Ï´Ù
°Ç°À» ÇØÄ¡Áö ¾ÊÀ» Á¤µµÀÇ °úÇÑ ¿îµ¿À̳ª
¹«·áºÀ»çµîÀ» Çغ¸´Â°ÍÀº ¾î¶³±î ½Í³×¿ä
Àá¸ø ÀÌ·ç´Â ¾î¸Ó´Ô°ú ¸»µ¿¹« Á¶±ÝÇÏ´Ù°¡´Â ÄÚ¸¦ °ñ¸ç ÀÚ´Â ³»¸ð½ÀÀÌ ÇÑ½É Çϱ⠱îÁö Çѵ¥ ¸¶¶¥ÇÑ ¹æ¹ýÀÌ ¾ø¾î¼ °©°©ÇÕ´Ï´Ù.