20km 달려보기

노말   
   조회 1787   추천 0    

둔전역에서 신갈동까지 20km를 달려보다
푸치코 2024-05
전 100미터만 가도 죽을거 같은데 ㅎㅎㅎ
대단하십니다!!!
     
노말 2024-05
천천히 100m 부터 시작하면 됩니다.^^
담배 끊고 몇 달 잘 달렸는데,
무릎 깨지고, 이제 산도 잘 못 오르고 있네요. ㅜㅜ
운동하고 있으니, 조만간 산도 타고, 달리기도 하고 싶네요.
20km 대단하십니다. 부럽네요.
정상억 2024-05
다음번에는 풀코스 도전한번 해보세요~ 하프속도의 70~80% 속도로 달리면 가능합니다.  저는 다음주에 군산에서 큰 대회를 앞두고 있는데 왜이리 몸이 천근만근인지... ㅠ.ㅠ
로그인 하시면 댓글을 남길 수 있습니다


생활 2CPU
쓰기
제목Page 16/93
2014-05   5125798   1 정은준1
2015-12   1660764   1  백메가
2016-07   22126   1  깜박깜박가
2015-12   5916   1  김상민
2013-01   20412   1  마이코코
2017-07   25073   1  깜박깜박가
2014-12   21347   1  6툴
2013-02   16306   1  무아
2020-08   22097   1 김찬표
2015-12   8237   1 한향
2015-08   13317   1 정은준1
2015-10   8766   1 정은준1
2016-06   8412   1 정은준1
2016-04   9111   1 plqa01
2013-02   33665   1 서정욱
2016-05   10906   1 데스퍼v
2013-10   18528   1  예상아빠
2013-10   21032   1 긴법
2016-07   14010   1 양재혁
2015-07   7861   1  김상민
2015-10   8498   1  회원K
2013-06   28852   1  회원K
목록
쓰기