광주동키호테좋은 아침요. ^^
안개 좀 끼었네요.
날 풀린다고 했는데, 어제 비 온 탓인지
쌀쌀하게 느껴지네요.
고장난 무릎 고치기 위해,
한방병원에 다녀왔는데,
허벅지 수술 부위가 근육과 살을 당기면서 무릎에 무리가 가고 있었다고 하네요.
젊을 때? ㅎㅎㅎ 힘으로 버티던 것들이 나이 들면서 약한 부분들이 올라오고 있나 봅니다.
좀 더 운동이 필요한 시기인 것 같네요.
다들 건강하고 즐거운 미소 가득한 하루 만드세요. ^^
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운동이 제일 어려운게 아닙니까 !!!!
어릴 때, 그냥 움직이던 대로 움직이고 살았으면,
훨씬 건강했을텐데,
사회 생활하면서 다 버린 것 같네요.
운동 시작했으니, 좀 더 건강하게 살아보겠습니다.
오늘도 즐거운 하루요.^^