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[수두]를 한번 앓았던 분들은 조심하시길...
[대상포진]의 가장 주요한 발병 원인은,,, 간단하게 한마디로 설명하면,,, [면역력 저하]...!
[면역력 저하]로 이어지게 만드는,,, 다음과같은 대표적인 경우들이 있습니다.
1) 무리한 운동
2) 무리한 다이어트 (급격한 체중감량)
3) [큰 수술]을 받은 후
4) 과도한, 심한 스트레스
5) 수면부족
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[대상포진]의 가장 기본적인 [예방법]으로는
1) 규칙적인 생활.
2) "손 잘 씻기" 등의 개인위생에 유의.
3) 창문을 자주 열어, 평소에 "환기"를 자주 해 줄것.
4) 피로회복에 도움이 되는, "피로를 빨리 회복"시켜주고 "항산화작용"을 하는 영양성분들을 복용해 줄 것. (예, 사포닌, 후라보노이드, 단백질, etc.)
5) 비타민C 등을 섭취할 수 있는 제철과일 섭취. (예, 오렌지, etc.)
6) 비타민D가 생성될 수 있도록, 햇빛 쬐기. (30분 이상)
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[대상포진]이 발병하게 된 혹은 발병했을 때의,,, 실제 여러 사례들로는,,,
1) "하지 동맥경화 수술 후에",,, 일주일만에 대상포진에 걸림.
2) 귀에서(귀점막에서) 대상포진이 발병하여 뇌신경에까지 침투, 뇌신경이 손상되어 "안면신경마비"로 이어짐.
3) 대상포진으로 "각막"이 손상되어, "실명"에 이르게 됨.
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위와같이 "간단하게 요약 정리"하여 보았습니다. (내용출처는 KBS의 모 방송프로그램 입니다.)
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