º¹±Ù¸¸µé±â ÇÁ·ÎÁ§Æ®
masoccer 2017-03 2017-03-02 22:56:42 Á¶È¸ 29972 Ãßõ 5
작년까지 PT받다가 올해부터 시간이 안되서
집에서 할려고 산건데.....
안하고있네요...
빨래판 복근 만들고 싶다앙
´ë·Õ´ë·Õ ´Þ·ÁÀÖ´Â°Ç º¹±Ù ¿îµ¿ÇÒ¶§ ¾²´Â °Å±¸¿ä..
¿îµ¿Àº... Çϳªµµ ¾ÈÇÏ¸é¼ Àú·±°Å °Ë»öÇÏ°í ÀÖ´Â.;; --¤±-;;;
ÇÏ´À³Ä ¾ÈÇÏ´À³Ä ±×°ÍÀÌ ¹®Á¦·Î´Ù~
»ç¸é ¾ÈÇÑ´Ù´Â Àúµµ »ç°í ÇÑ´ÞÇÏ´Ù°¡ ¾ÈÇÏ°í ÀÖ¾î¿ä.¤Ð¤Ð¤Ð¤Ð
°¡²ûÀº ÅΰÉÀ̵µ ÇÏ°í.... »¡·¡ ³Î°÷µµ º°·Î ¾ø°í...
»¡·¡¸¦ °É±â¿¡´Â À½...........
»êÁö ¾ó¸¶¾ÈµÇ¼ºÎÅÍ ¿Ê°ÉÀÌ¿ëÀÔ´Ï´Ù. Âü°íÇϼ¼¿ä~
¿Ê°ÉÀ̵µ µÇ°í ¿îµ¿±â±¸µµ µÇ°í 1¼®2Á¶
¾Æ´Õ´Ï±î??
¿îµ¿ÀÌ 0.1 -> µµ¾îÁü¿¡ ¿Ê°ÉÀÌ¿ëµµ·Î °É¾î³õÀ»¶§ÀÇ ³ëµ¿·Â °è»ê .
1¼®2Á¶À̱ä Çϳ׿ä ÇÏÇÏÇÏ.
Àúµµ º¹±Ù¿ÕµÇ°Ô µµÀüÇغÁ¾ß°Ú½À´Ï´Ù.
¿îµ¿±â±¸°¡ µÈ´Ù´Â ¸»Àº ¸øµé¾î ºÃ½À´Ï´Ù. ÈåÈåÈåÈåÈå
±×¸®°í,
öºÀÀÌ ¸¸¾à ¾ÈºÎ·¯Áö¸é,, °á±¹ °íÁ¤ÇÏ´Â Èû ¹Þ´Â ºÎºÐÀÇ ('¹®Æ²'ºÎºÐ/¸ôµùºÎºÐ)ÀÌ ±úÁö°Å³ª ºÎ½º·¯Áú °Í °°½À´Ï´Ù...
ÇÏ·ç2¹ø 30ºÐ¾¿....
´Ü, ¿·¿¡¼ º¸±â¿¡ µ¿ÀÛÀÌ Á» ÀÌ»óÇØ º¸ÀÔ´Ï´Ù.¤¾
»êÁö ¾ó¸¶¾ÈµÇ¼ºÎÅÍ´Â °Ü¿ï±îÁö ÁÖ¿í~~ ¿Ê°ÉÀÌ¿ëÀÔ´Ï´Ù!!!!!!!!!!
±×¸®°ï º½ºÎÅÍ ÃÊ¿©¸§±îÁö¸¸ â°í¿¡¼ ºÎÈ° ÇÏ¿À´Ï Âü°íÇϼ¼¿©~ ¤»