헬스용 실내 자전거 IRUNS 704를 구입하였습니다.
두근 거리는 마음으로 택배를 받아 조립하는 중에 몇 가지 어려움이 있었습니다만,
이리저리 맞추다 보니 완성이 되더군요.
동봉된 매뉴얼이 부실해서 사이트에서 다운 받은 그림을 보고 조립했습니다.
1에서 8단까지 8단계인데, 8단계로 하고 사이클링을 하니 제 체력에 알맞은 것 같습니다.
첫 날은 호기심에 1시간을 시속 11-13km로 해서 1시간을 했고,
둘 째 날은 이것 저것 하다 보니 시간이 없어 시속 15Km 내외로 30여 분 운동했습니다.
실내 자전거를 구입한 목적이 체력단련이 아니고 건강유지가 목표인 만큼.
앞으로 되도록이면 천천히 하루 1시간을 목표로 꾸준하에 운동을 할 계획입니다.
여러분, 응원 많이 해주세요.
감사합니다.
저도 집에 있는 운동기구들은 좀 사용해야 되는데 방치만 되고 있네요..