복근만들기 프로젝트

masoccer   
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작년까지 PT받다가 올해부터 시간이 안되서 

집에서 할려고 산건데.....

안하고있네요...

빨래판 복근 만들고 싶다앙



masoccer
HL2MLB 03-03
그냥 보기에는.. 양 손으로 매달려서 어떻게 하는 기구일 것 같습니다만, 글쎄요? 뭘까요...
     
masoccer 03-04
집 문턱에 걸어서 하는 턱걸이 운동기구 에요
대롱대롱 달려있는건 복근 운동할때 쓰는 거구요..
쪼옹 03-07
저거 좋나요??
운동은... 하나도 안하면서 저런거 검색하고 있는.;; --ㅁ-;;;
     
masoccer 03-07
좋아요~집에서 손쉽게 할수는 있습니다만......
하느냐 안하느냐 그것이 문제로다~
사면 안한다는 저도 사고 한달하다가 안하고 있어요.ㅠㅠㅠㅠ
          
쪼옹 03-07
오홍.. 그럼..우선 지르고 봐야 겠군요 ㅋ
공이 03-07
공간도 많이 차지 않고 좋아 보이네용~
factory 03-08
저도 저거 사려고 알아보고 있어요.

가끔은 턱걸이도 하고.... 빨래 널곳도 별로 없고...
     
masoccer 03-08
도어짐 이라고 치시면 됩니다..
빨래를 걸기에는 음...........
DoubleSH 03-09
속지마세요 저거 옷걸이입니다!!!!!!!!!!!!!
     
masoccer 03-10
ㅋㅋ결혼하셨으면 조심하세요 마눌님한테 한소리 듣습니다.
조효근 03-10
속지마세요 저거 옷걸이입니다!!!!!!!!!!!!! 2
산지 얼마안되서부터 옷걸이용입니다. 참고하세요~
     
masoccer 03-10
이분들이 정말...
옷걸이도 되고 운동기구도 되고 1석2조
아닙니까??
          
조효근 03-10
옷걸이 99.9
운동이 0.1  -> 도어짐에 옷걸이용도로 걸어놓을때의 노동력 계산 .
1석2조이긴 하네요 하하하.
저도 복근왕되게 도전해봐야겠습니다.
이규섭 03-11
어딜가도 저거 다들 옷걸이로 사용하던데요?
운동기구가 된다는 말은 못들어 봤습니다. 흐흐흐흐흐
저거(문틀철봉) 잘 견디나요 ?? 너무 약해보입니다.
그리고,
철봉이 만약 안부러지면,, 결국 고정하는 힘 받는 부분의 ('문틀'부분/몰딩부분)이 깨지거나 부스러질 것 같습니다...
     
masoccer 03-24
생각보다 튼튼하구요 문틀도 저희집은 뚜꺼워서 괜찮던데요
퓨리온 03-25
유튜브에 보면 저런걸로 운동하다 떨어지는 장면 많이 나오죠.
ID회원 05-08
복근은 1.5 패트병에 물 1/3만 채워서 기마자세로 양팔피고 위아래 흔들어야 합니다.
하루2번 30분씩....
단, 옆에서 보기에 동작이 좀 이상해 보입니다.ㅎ
속지마세요 저거 옷걸이입니다!!!!!!!!!!!!! 3
산지 얼마안되서부터는 겨울까지 주욱~~ 옷걸이용입니다!!!!!!!!!!
그리곤 봄부터 초여름까지만 창고에서 부활 하오니 참고하세여~ ㅋ




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